在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）。A.下蹲时后侧腿跪至地面B.起立时双腿的膝关节锁定C.下蹲时上体前倾D.下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖
下列哪项不是双腿蹲动作的主要意义（）A、纵跳B、缓冲C、跳远
JFS关节功能筛查中，过顶深蹲3分动作，双脚脚尖应？（）A、朝向正前方B、自然外旋15~30度C、随意站立无具体要求
以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是（）A、单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作B、单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础C、单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛，功能属性最强的动作模式之一
在标准剪蹲动作中，人体重心与支撑面的关系为（）A、重心靠近前侧腿B、重心靠近后侧腿C、重心始终在双腿之间
在双腿蹲动作模式教学中，以下哪种辅助方式可以有效纠正重心后移的情况（）A、迷你带膝关节抗阻B、脚踩弹力带C、纵背PVC杆
以下哪项不是学习双腿蹲动作模式的必要前提（）A、JFS过顶深蹲至少满足2分B、屈髋动作模式教学前置C、单腿蹲动作模式教学前置
双腿蹲动作模式教学中，膝关节应朝向（）A、正前方B、第二脚趾C、尽可能外展
双腿蹲与屈髋动作模式的根本*区别是（）A、脊柱姿态B、承载负荷方式C、髋膝节律
在双腿蹲动作模式的辅助教学方法中，进行Y字伸展的意义是（）A、辅助脊柱伸展B、辅助臀部上移C、强化斜方肌下束
在深蹲动作中，站起时伴随的膝关节的主要运动形式是？（）A、屈膝B、伸膝C、膝外旋
女士绝对不可以双腿敞开而蹲，这种蹲姿叫“卫生间蹲姿”，是不雅的动作
优美、规范的蹲姿有（）等。A、双腿交叉式B、双腿高低式C、双腿平衡式D、双腿前后式
双腿蹲动作模式中，膝关节应朝向（）A、正前方B、第二脚趾C、尽可能外展
在剪蹲动作模式教学中，背PVC杆的主要意义在于（）A、感知下蹲幅度B、增加不稳定因素C、强化脊柱姿态控制
在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）A、下蹲时后侧腿跪至地面B、起立时双腿的膝关节锁定C、下蹲时上体前倾D、下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖
做器械腿推举这个动作时，双腿做膝关节伸的动作，而髋关节的动作是（）。A、屈B、伸C、内旋D、外旋
单选题在双腿蹲动作模式教学中，以下哪种辅助方式可以有效纠正重心后移的情况（）A迷你带膝关节抗阻B脚踩弹力带C纵背PVC杆
单选题在标准剪蹲动作中，人体重心与支撑面的关系为（）A重心靠近前侧腿B重心靠近后侧腿C重心始终在双腿之间
判断题女士绝对不可以双腿敞开而蹲，这种蹲姿叫“卫生间蹲姿”，是不雅的动作A对B错
单选题双腿蹲与屈髋动作模式的根本*区别是（）A脊柱姿态B承载负荷方式C髋膝节律
单选题JFS关节功能筛查中，过顶深蹲3分动作，双脚脚尖应？（）A朝向正前方B自然外旋15~30度C随意站立无具体要求
单选题以下哪项不是学习双腿蹲动作模式的必要前提（）AJFS过顶深蹲至少满足2分B屈髋动作模式教学前置C单腿蹲动作模式教学前置
单选题双腿蹲动作模式中，膝关节应朝向（）A正前方B第二脚趾C尽可能外展
单选题在双腿蹲动作模式的辅助教学方法中，进行Y字伸展的意义是（）A辅助脊柱伸展B辅助臀部上移C强化斜方肌下束
单选题下列哪项不是双腿蹲动作的主要意义（）A纵跳B缓冲C跳远
单选题在剪蹲动作模式教学中，背PVC杆的主要意义在于（）A感知下蹲幅度B增加不稳定因素C强化脊柱姿态控制