下列哪项不是双腿蹲动作的主要意义（）A、纵跳B、缓冲C、跳远
针对JFS关节功能筛查中，因肩关节主动活度受限，无法完成过顶深蹲三分动作，应选择什么动作进行训练？（）A、背阔肌拉伸B、肩外旋抗阻C、Y字伸展
以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是（）A、单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作B、单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础C、单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛，功能属性最强的动作模式之一
在标准剪蹲动作中，人体重心与支撑面的关系为（）A、重心靠近前侧腿B、重心靠近后侧腿C、重心始终在双腿之间
在双腿蹲动作模式教学中，以下哪种辅助方式可以有效纠正重心后移的情况（）A、迷你带膝关节抗阻B、脚踩弹力带C、纵背PVC杆
以下哪项不是学习双腿蹲动作模式的必要前提（）A、JFS过顶深蹲至少满足2分B、屈髋动作模式教学前置C、单腿蹲动作模式教学前置
双腿蹲动作模式教学中，膝关节应朝向（）A、正前方B、第二脚趾C、尽可能外展
双腿蹲与屈髋动作模式的根本*区别是（）A、脊柱姿态B、承载负荷方式C、髋膝节律
在双腿蹲动作模式的辅助教学方法中，进行Y字伸展的意义是（）A、辅助脊柱伸展B、辅助臀部上移C、强化斜方肌下束
女士绝对不可以双腿敞开而蹲，这种蹲姿叫“卫生间蹲姿”，是不雅的动作
均可以牵拉到腘绳肌的动态牵拉动作组合有（）A、大跨步伸展，虫爬B、蝎子转体，高提膝C、后撤剪蹲转体，侧蹲伸展
在屈髋动作模式的辅助教学方法当中，横背PVC杆的主要目的是（）A、强化臀部后移B、增加屈髋角度C、强化脊柱姿态控制
双腿蹲动作模式中，膝关节应朝向（）A、正前方B、第二脚趾C、尽可能外展
在剪蹲动作模式教学中，背PVC杆的主要意义在于（）A、感知下蹲幅度B、增加不稳定因素C、强化脊柱姿态控制
前锯肌的训练动作是（）A、Y字伸展B、T字伸展C、A字支撑
评价斜方肌中束肌肉力量时，需要被测试者做哪个动作？（）A、T字外展B、Y字伸展C、A字伸展
在旋转动作模式教学中，进行弹力带推拉辅助的意义在于（）A、强化旋转力量B、强化旋转幅度控制C、强化脊柱姿态控制
单选题在双腿蹲动作模式教学中，以下哪种辅助方式可以有效纠正重心后移的情况（）A迷你带膝关节抗阻B脚踩弹力带C纵背PVC杆
判断题女士绝对不可以双腿敞开而蹲，这种蹲姿叫“卫生间蹲姿”，是不雅的动作A对B错
单选题双腿蹲与屈髋动作模式的根本*区别是（）A脊柱姿态B承载负荷方式C髋膝节律
单选题以下哪项不是学习双腿蹲动作模式的必要前提（）AJFS过顶深蹲至少满足2分B屈髋动作模式教学前置C单腿蹲动作模式教学前置
单选题前锯肌的训练动作是（）AY字伸展BT字伸展CA字支撑
单选题双腿蹲动作模式教学中，膝关节应朝向（）A正前方B第二脚趾C尽可能外展
单选题双腿蹲动作模式中，膝关节应朝向（）A正前方B第二脚趾C尽可能外展
单选题下列哪项不是双腿蹲动作的主要意义（）A纵跳B缓冲C跳远
单选题针对JFS关节功能筛查中，因肩关节主动活度受限，无法完成过顶深蹲三分动作，应选择什么动作进行训练？（）A背阔肌拉伸B肩外旋抗阻CY字伸展
单选题评价斜方肌中束肌肉力量时，需要被测试者做哪个动作？（）AT字外展BY字伸展CA字伸展