在标准剪蹲动作中，人体重心与支撑面的关系为（）A、重心靠近前侧腿B、重心靠近后侧腿C、重心始终在双腿之间

在标准剪蹲动作中，人体重心与支撑面的关系为（）

  • A、重心靠近前侧腿
  • B、重心靠近后侧腿
  • C、重心始终在双腿之间

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人体或物体的平衡与稳定，是由其（）、支撑面的大小、重心的高低及（）和支撑面边缘之间的距离而决定的。
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（）就是指完全没有支撑人体重心重量的完成各种动作的腿。
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支撑腿就是指支撑人体所有重心的腿。
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以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是（）A、单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作B、单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础C、单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛，功能属性最强的动作模式之一
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硬拉训练之前做哪些热身动作更有针对性（）A、臀大肌、腘绳肌、竖脊肌软组织激活B、足踝稳定性激活C、剪蹲转体、剪蹲侧屈、后撤剪蹲转体
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根据训练计划设计中动作选择与组合的目的，以下符合重点提高的是（）A、深蹲；剪蹲；单腿硬拉；臀桥B、深蹲；RDL；实力举；引体向上C、硬拉；剪蹲；俯卧撑划船；侧抛药球
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在做标准剪蹲时，以下动作细节描述错误的是？（）A、如果负重过大，可以通过身体前倾的姿势去调整重心B、前侧大腿平行于地面，小腿垂直于地面C、后侧大腿垂直于地面，脚指抓地，且膝关节离地面一拳距离
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在水平旋转动作模式中，人体重心与支撑面的关系为（）A、重心靠近制动腿B、重心靠近动力腿C、重心始终在双腿之间
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从静力学角度讲，影响人体平衡的主要因素有（）。A、人体的重量B、重心的高低C、个人的身体素质D、支撑面的大小
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在“跪姿旋转”测试动作中，避免圆肩是为了（）A、增加肩部参与B、避免肩部代偿C、避免剪蹲姿势变形
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训练目标为“网球的全身力量训练”，本次以全面刺激为主，以下合适的一组训练动作选择为（）A、深蹲；实力举；引体向上；卧推；绳索划船B、RDL；单腿硬拉；偏载剪蹲；单腿臀桥；狗式C、深蹲；瑞士球卧推；俯身单臂划船；剪蹲推举；侧抛药球；平板支撑
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以下哪项不属于“SFJ”中，功能训练板块的动作（）A、偏载剪蹲B、低杠深蹲C、单臂高抓
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以下比较合理的HIIT动作组合是（）A、俯卧撑，俯卧登山，平板支撑B、深蹲，剪蹲，侧蹲C、壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧划船
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判断题分析静力性动作，判定平衡的稳定性和动作的合理性时，必须从人体重心相对于支撑面的位置来判定。A对B错
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单选题根据训练计划设计中动作选择与组合的目的，以下符合重点提高的是（）A深蹲；剪蹲；单腿硬拉；臀桥B深蹲；RDL；实力举；引体向上C硬拉；剪蹲；俯卧撑划船；侧抛药球
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单选题以下哪项不属于“SFJ”中，功能训练板块的动作（）A偏载剪蹲B低杠深蹲C单臂高抓
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单选题以下比较合理的减脂HIIT动作组合是（）A俯卧撑，俯卧登山，平板支撑B深蹲，剪蹲，侧蹲C壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧举腿
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单选题在水平旋转动作模式中，人体重心与支撑面的关系为（）A重心靠近制动腿B重心靠近动力腿C重心始终在双腿之间
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填空题（）就是指完全没有支撑人体重心重量的完成各种动作的腿。
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单选题人体平衡时的稳定角是（）A重心的倾斜角B重心垂线与重心到支撑面边缘的相应点连线的夹角C重心与支撑面边缘相应连线的夹角D重心垂线与重心到支撑面中心连线的夹角
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