在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）A、下蹲时后侧腿跪至地面B、起立时双腿的膝关节锁定C、下蹲时上体前倾D、下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖
在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）
- A、下蹲时后侧腿跪至地面
- B、起立时双腿的膝关节锁定
- C、下蹲时上体前倾
- D、下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖
相关考题：
关于杠铃深蹲理解错误的一项是（）。A.杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带，避免腰椎受伤B.注意下蹲的时候呼气，站起时吸气，禁忌憋气C.下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致，但不能超过脚尖，以更好地保护膝关节D.杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练
在公共场合，以下关于蹲姿描述正确的是()。A.背对客人蹲下，以免对方尴尬B.下蹲时注意不要露出皮肤和内衣C.女士下蹲时两腿不要分得太开D.下蹲时不能弯腰E.拿取、捡拾低处物品时，往往采用蹲姿
关于杠铃深蹲理解错误的一项是（）A、杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带，避免腰椎受伤B、注意下蹲的时候呼气，站起时吸气，禁忌憋气C、下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致，但不能超过脚尖，以更好地保护膝关节D、杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练
正确的蹲姿是（）。A、下蹲时，直接弯腰进行B、下蹲时，采取两脚前后交叉的蹲姿，一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲C、下蹲时，女性如身着裙装，要用手把裙子向双腿拢一下再下蹲D、下蹲时，女性应两腿并紧
在公共场合，以下关于蹲姿描述正确的是（）。A、背对客人蹲下，以免对方尴尬B、下蹲时注意不要露出皮肤和内衣C、女士下蹲时两腿不要分得太开D、下蹲时不能弯腰E、拿取、捡拾低处物品时，往往采用蹲姿
有人练杠铃下蹲发展腿部肌肉，可练习一段时间后发现腿部没怎么变粗，臀部却越来越大了。原因是他练下蹲时，上体没有保持正直。当蹲起有些吃力时，他就利用上体前倾来完成动作，这样力点就移到臀部了，以致产生了负面效果。
在进行JFS关节功能筛查中，过顶深蹲动作时，被测试者无法完成深蹲动作，抱膝并腿蹲同样无法完成下蹲，并腿脚跟垫PVC杆下蹲能够完成，此人可能是由何种原因引起的无法深蹲？（）A、踝关节灵活度受限B、髋关节灵活度受限C、膝关节灵活度受限
单选题在进行JFS关节功能筛查中，过顶深蹲动作时，被测试者无法完成深蹲动作，抱膝并腿蹲同样无法完成下蹲，并腿脚跟垫PVC杆下蹲能够完成，此人可能是由何种原因引起的无法深蹲？（）A踝关节灵活度受限B髋关节灵活度受限C膝关节灵活度受限
判断题有人练杠铃下蹲发展腿部肌肉，可练习一段时间后发现腿部没怎么变粗，臀部却越来越大了。原因是他练下蹲时，上体没有保持正直。当蹲起有些吃力时，他就利用上体前倾来完成动作，这样力点就移到臀部了，以致产生了负面效果。A对B错
单选题在把杆训练中，“一位蹲”要注意的事项包括（）？A膝关节的方向与脚尖方向一致B半蹲时脚跟可离开地面C全蹲（深蹲）动作时先抬脚跟后下蹲D放松全脚