判断题束角式练习过程中,两膝和两脚的外侧可以不接触地面。A对B错

判断题
束角式练习过程中,两膝和两脚的外侧可以不接触地面。
A

B


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经常练习英雄式可以消除两脚脚跟的疼痛,促使形成适当的足弓度,但不能治愈扁平足。()

腰转动式练习过程中向前弯身,弯到两腿和背部形成90°角为止。()

束角式练习过程中,两手相握,紧握两脚,伸直脊柱。()

束角式练习过程中,弯曲双膝,把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。()

蛙泳腿部水中技术教学难点是俯卧时()。A、两脚与两膝成“M”型B、两脚与两膝成“Λ”型C、两脚与两膝成“W”型D、两脚与两膝成“V”型

基本步法中,无冲击动作的特点是两脚始终接触地面身体重心在两脚之间,无腾空。

蹲式要求练习者挺身直立,在感到舒适的情况下将两腿宽阔地分开,两脚指向外侧。

()步法是指两脚始终接触地面的动作,身体重心在两脚之间没有腾空动作,运动强度相对较低。

两脚轻便钻塔又称(),结构简单,可地面安装、整体竖立。A、人字塔B、三角塔C、四角塔D、桅杆式钻塔

孕妇及慢跑运动员可以练习蹲式,因它可以加强双踝、双膝、两大腿内侧和子宫肌肉。

束角式练习过程中,两膝和两脚的外侧可以不接触地面。

束角式练习过程中,用手抓住两脚脚趾,尽可能把他们拉近你的腹部。

摩天式练习过程中要求上身从腰部向前弯曲,直到两腿和背部成90°角。

半舰式练习的功法()A、坐着,两腿向前伸直,十指相交置于头后B、脚趾的顶尖与头的顶端同一高度,两腿与地面成60角C、呼气,微微向后倾,两脚离开地面,伸直脚趾D、双膝不要弯曲,全身重量应考臂部来平衡,背部任何部分绝不触及地面

半舰式练习过程中要求脚趾的顶尖与头的顶端同一高度,两腿与地面成90°角。

三角伸展式的功法()。A、开始时直立,两腿伸直,两脚宽阔的分开。脚尖应微微向外B、两臂向两侧平伸,与地面平行,呼气慢慢向右侧弯腰,在弯腰过程中要保持两臂与躯干成90°角C、吸气慢慢恢复到基本三角式D、当向侧边弯腰时,腰部以上躯干可以同时向前弯曲

半舰式练习过程中双膝不要弯曲,全身重量应靠臀部来平衡,背部任何部分绝不触及地面。

下列坐姿正确的是()。A、两膝分开,两脚呈八字B、坐较高座位时,上身保持正直,可以翘起大腿,脚尖朝向地面C、坐时两脚尖朝内,脚跟朝外,成内八字D、两腿交叠时,悬空的脚尖向下E、端坐久了,可以变为侧坐

判断题束角式练习过程中,弯曲双膝,把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。A对B错

多选题三角伸展式的功法()。A开始时直立,两腿伸直,两脚宽阔的分开。脚尖应微微向外B两臂向两侧平伸,与地面平行,呼气慢慢向右侧弯腰,在弯腰过程中要保持两臂与躯干成90°角C吸气慢慢恢复到基本三角式D当向侧边弯腰时,腰部以上躯干可以同时向前弯曲

判断题蹲式要求练习者挺身直立,在感到舒适的情况下将两腿宽阔地分开,两脚指向外侧。A对B错

判断题半舰式练习过程中双膝不要弯曲,全身重量应靠臀部来平衡,背部任何部分绝不触及地面。A对B错

多选题半舰式练习的功法()A坐着,两腿向前伸直,十指相交置于头后B脚趾的顶尖与头的顶端同一高度,两腿与地面成60角C呼气,微微向后倾,两脚离开地面,伸直脚趾D双膝不要弯曲,全身重量应考臂部来平衡,背部任何部分绝不触及地面

判断题束角式练习过程中,两手相握,紧握两脚,伸直脊柱。A对B错

填空题()步法是指两脚始终接触地面的动作,身体重心在两脚之间没有腾空动作,运动强度相对较低。

判断题束角式练习过程中,用手抓住两脚脚趾,尽可能把他们拉近你的腹部。A对B错

判断题半舰式练习过程中要求脚趾的顶尖与头的顶端同一高度,两腿与地面成90°角。A对B错