腰转动式练习过程中向前弯身,弯到两腿和背部形成90°角为止。()

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跨走式入水时两腿()作跨步式动作，上体稍向前倾。A 左右分开B 并拢C 前后分开D 伸直
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束角式练习过程中,两手相握,紧握两脚,伸直脊柱。()
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束角式练习过程中,弯曲双膝,把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。()
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腰转动式可以补养和加强双臂、腰部、背部和髋关节。腰部器官得到按摩。()
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子宫前倾( )A.是子宫体与子宫颈形成的开口向前约100°～130°角B.是子宫底和体之间形成开口向前的倾角C.是子宫体和颈之间开口向前的角D.是子宫和阴道之间形成开口向前的近似90°的角E.是子宫和阴道之间形成开口向前的钝角
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3、三角伸展式可以伸展腿部内侧、后侧、侧腰以及（）肌群A．手臂B．臀部C．背部D．肩部
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185、练习下犬式时，放松双肩和脖子，背部延展。
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2、三角伸展式练习中双膝伸直，（）肩背部、臀部在同一平面A．后脑勺B．腰部C．脖颈D．头部
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