自我情绪管理的方法有哪些？（）A、意识调节法B、自我暗示法C、环境转换法D、压抑升华法

自我情绪管理的方法有哪些？（）

  • A、意识调节法
  • B、自我暗示法
  • C、环境转换法
  • D、压抑升华法

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多选题情绪的调节方法有（）A逃避现实B经常运动C自我平衡法D情绪日记
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多选题认识自我情绪的方法有（）A情绪记录法B情绪反思法C情绪恳谈法D情绪测试法
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单选题认识自我情绪的方法中，（）是指借助专业情绪测试软件工具，或咨询专业人士，获取有关自我情绪认知与管理的方法建议。A情绪记录法B情绪反思法C情绪恳谈法D情绪测试法
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多选题情绪的自我调节方法：有不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内；对他人期望值不要过高，以避免产生不良情绪和失望感；学会情绪的自我控制，排除消极情绪；（）A多找朋友倾诉，以疏泄积郁情绪B转移不良情绪C情绪升华D积极的自我暗示和自我安慰
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问答题自我控制情绪的方法有哪些？
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多选题人际关系中的情绪管理包括（）。A自我情绪的了解B自我情绪的表达C自我情绪的调控D了解他人的情绪
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单选题网点负责人的自我情绪管理能力中，主动调整情绪的方法不包括以下哪一项？（）A自我激励B自我暗示C自我打击D理性升华
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