单选题欲想通过增大肌肉横断面积发展最大力量，练习的重复次数以（）为宜。A2～4次B4～7次C7～10次D10～13次
单选题
欲想通过增大肌肉横断面积发展最大力量，练习的重复次数以（）为宜。
A
2～4次
B
4～7次
C
7～10次
D
10～13次
参考解析
解析：
通过增加肌肉横断面积发展最大力量，其练习次数以4～7次为宜。
相关考题：
一次训练课中,通常按( )顺序进行 A、热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习B、热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习C、热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习D、热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习
一次训练课中，通常按（）顺序进行A、热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
通过对影响肌肉最大力量因素的分析，发展最大力量的主要途径有（）A、加大肌肉横断面积B、增加肌肉中磷酸肌酸的储备量，以加快工作中ATP的合成速度C、提高肌肉间及肌纤维之间的协调性D、改进和完善运动技能
在改善肌肉协调和肌间协调，不要求增大肌肉体积而进行的散打最大力量训练时，负重量的变动范围很大，克制性力量练习可在最大力量能力的（）至（）范围内变化，退让性力量练习可在最大力量能力的（）至（）范围内变动。
为了达到发展肌肉围度的目的，你认为以下哪种方法更合适（）A、每组重复2-4次，1次为最大力量的75%-85%B、每组重复5-6次，1次为最大力量的75%-85%C、每组重复7-8次，1次为最大力量的75%-85%D、每组重复8-12次，1次为最大力量的75%-85%
单选题关于力量练习的说法，哪些是错误的（）。A只有练习的负荷逐渐增大并超过过去的负荷，才能发展力量B力量练习应天天进行，连续的训练时间有利于力量的发展C肌肉的放松有利于力量的增长和速度力量的发展D力量练习要遵循全面发展，渐增阻力和专门性的原则
填空题在改善肌肉协调和肌间协调，不要求增大肌肉体积而进行的散打最大力量训练时，负重量的变动范围很大，克制性力量练习可在最大力量能力的（）至（）范围内变化，退让性力量练习可在最大力量能力的（）至（）范围内变动。
单选题为了达到发展肌肉围度的目的，你认为以下哪种方法更合适（）A每组重复2-4次，1次为最大力量的75%-85%B每组重复5-6次，1次为最大力量的75%-85%C每组重复7-8次，1次为最大力量的75%-85%D每组重复8-12次，1次为最大力量的75%-85%
多选题发展最大力量的方法是（）A增大肌肉生理横断面的方法B改善肌肉协调能力的方法C增加练习次数的方法D改善神经系统机能的方法