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单选题
为了达到发展肌肉围度的目的,你认为以下哪种方法更合适()
A

每组重复2-4次,1次为最大力量的75%-85%

B

每组重复5-6次,1次为最大力量的75%-85%

C

每组重复7-8次,1次为最大力量的75%-85%

D

每组重复8-12次,1次为最大力量的75%-85%


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