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单选题
为了达到发展肌肉围度的目的，你认为以下哪种方法更合适（）
A
每组重复2-4次，1次为最大力量的75%-85%
B
每组重复5-6次，1次为最大力量的75%-85%
C
每组重复7-8次，1次为最大力量的75%-85%
D
每组重复8-12次，1次为最大力量的75%-85%
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解析：
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