在改善肌肉协调和肌间协调,不要求增大肌肉体积而进行的散打最大力量训练时,负重量的变动范围很大,克制性力量练习可在最大力量能力的()至()范围内变化,退让性力量练习可在最大力量能力的()至()范围内变动。

在改善肌肉协调和肌间协调,不要求增大肌肉体积而进行的散打最大力量训练时,负重量的变动范围很大,克制性力量练习可在最大力量能力的()至()范围内变化,退让性力量练习可在最大力量能力的()至()范围内变动。


相关考题:

肌肉最大力量的增长的主要途径是()。 A.改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积B.超负荷训练与抗阻训练C.变换训练方式,提高肌肉适应性D.无氧训练

脑卒中康复治疗的原则中首要是A、抑制异常运动模式B、加强肌肉力量C、降低肌肉痉挛D、改善平衡协调功能E、改善关节活动范围

在周期性和克服自身阻力的运动项目中,不增加肌肉体积同时增加力量需要()。 A、改善肌肉内协调B、改善肌肉外协调C、协调能力D、工作能力

肌力是指() A.肌肉收缩时所产生的最大力量B.肌肉收缩时所产生的力量C.肌肉收缩时所产生的最小力量D.肌肉放松时所产生的最大力量E.肌肉放松时所产生的最小力量

肌肉最大力量的增长的主要途径是()A、改善肉内协调能力与增大肌肉体积B、超负荷训练与抗阻训练C、交换训练方式,提高肌肉适应性D、无氧训练

安排力量训练顺序时,应先提高肌肉内协调功能,再使肌肉结构得到改善。

通过对影响肌肉最大力量因素的分析,发展最大力量的主要途径有()A、加大肌肉横断面积B、增加肌肉中磷酸肌酸的储备量,以加快工作中ATP的合成速度C、提高肌肉间及肌纤维之间的协调性D、改进和完善运动技能

通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习,通常每组练习的重复次数为()次,完成一组练习的时间约需()秒;其重复的练习组数为()组。

重复次数少而阻力大的练习,能很快();重复次数多而阻力大或小的练习,可增加肌肉运动的耐力A、增大肌肉体积B、增强力量C、增加肌肉运动的耐力

肌力是指()。A、肌肉收缩时所产生的最大力量B、肌肉收缩时产生的力量C、肌肉收缩时所产生的最小力量D、肌肉放松时所产生的最大力量E、肌肉放松是所产生的最小力量

体育锻炼对肌肉形态结构的影响:()A、肌肉体积增大,肌肉中脂肪减少B、肌纤维中线粒体数目增多,体积增大,肌肉内结缔组织增多C、肌肉内的化学成分发生增加,力量增大D、肌肉中毛细血管增多,参加体育锻炼的肌纤维数量增加

关肌酸能够增肌的作用机制,下列哪项不正确()A、增加肌肉体积,有利于肌细胞吸收氨基酸,合成蛋白质,促进肌肉的生长;B、把水带入肌肉,增加肌肉体积;C、增加肌肉力量;D、提高生长激素水平

静力性肌肉收缩,它能有效地增长肌力,特别适用于不固定的肢体进行肌肉力量的训练

发展最大力量的方法是()A、增大肌肉生理横断面的方法B、改善肌肉协调能力的方法C、增加练习次数的方法D、改善神经系统机能的方法

发展健美操运动员最大力量有两个途径:一是依靠肌肉协调能力的改善和提高,二是通过增大()来实现。

过增大肌肉体积发展最大力量,负荷强度应控制在本人最大负重量的之间()。A、60%--80%B、50%--60%C、70%---80%D、90%---100%

大肌是人体体积最大的肌肉。

填空题在改善肌肉协调和肌间协调,不要求增大肌肉体积而进行的散打最大力量训练时,负重量的变动范围很大,克制性力量练习可在最大力量能力的()至()范围内变化,退让性力量练习可在最大力量能力的()至()范围内变动。

填空题通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习,通常每组练习的重复次数为()次,完成一组练习的时间约需()秒;其重复的练习组数为()组。

多选题体育锻炼对肌肉形态结构的影响:()A肌肉体积增大,肌肉中脂肪减少B肌纤维中线粒体数目增多,体积增大,肌肉内结缔组织增多C肌肉内的化学成分发生增加,力量增大D肌肉中毛细血管增多,参加体育锻炼的肌纤维数量增加

单选题肌力是指(  )。A肌肉放松时所产生的力量B肌肉收缩时产生的力量C肌肉收缩时所产生的最小力量D肌肉放松时所产生的最大力量E肌肉放松是所产生的最小力量

单选题肌力是指()。A肌肉收缩时所产生的最大力量B肌肉收缩时产生的力量C肌肉收缩时所产生的最小力量D肌肉放松时所产生的最大力量E肌肉放松是所产生的最小力量

单选题重复次数少而阻力大的练习,能很快();重复次数多而阻力大或小的练习,可增加肌肉运动的耐力A增大肌肉体积B增强力量C增加肌肉运动的耐力

单选题过增大肌肉体积发展最大力量,负荷强度应控制在本人最大负重量的之间()。A60%--80%B50%--60%C70%---80%D90%---100%

填空题发展健美操运动员最大力量有两个途径:一是依靠肌肉协调能力的改善和提高,二是通过增大()来实现。

多选题发展最大力量的方法是()A增大肌肉生理横断面的方法B改善肌肉协调能力的方法C增加练习次数的方法D改善神经系统机能的方法

多选题偏瘫的功能训练原则有 ( )A抑制异常的、原始的反射活动和肌痉挛B改善肌群间协调功能和运动控制C重建正常的运动模式D打破异常的痉挛模式E加强软弱肌肉力量的训练