()可以训练腹肌。 A、仰卧起坐B、游泳C、扩胸运动D、俯卧撑
发展腹肌力量可采用（）A.负重仰卧起坐B.屈膝仰卧起坐C.俯卧撑D.引体向上
下面哪种运动属于闭链运动A.投标枪的上肢B.做仰卧起坐的上身C.健身跑的下肢D.颠足球的下肢E.做俯卧撑的上肢
普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肤三头肌、（）及前锯肌的力量。
发展腹肌力量可采用（）A、负重仰卧起坐B、屈膝仰卧起坐C、俯卧撑D、引体向上
肱三头肌练习方法有（）。A、仰卧起坐B、引体向上C、俯卧撑
下列（）项目不属于腰腹肌力量练习。A、仰卧举腿B、仰卧起坐C、俯卧撑
竞技健美操的特定动作有；俯卧撑、仰卧起坐、劈叉、踢腿。
下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）A、负重半蹲、抓举、俯卧撑B、卧推、提杠铃、立定跳远C、快挺、俯立飞鸟、推举D、负重深蹲、跨步跳、负重起踵
测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。A、1RM测验B、仰卧起坐C、俯卧撑D、卧推
俯卧撑动作撑起时，上臂在肘关节处做（）运动，主要是（）肌在（）固定情况下做（）工作完成的。
以下比较合理的HIIT动作组合是（）A、俯卧撑，俯卧登山，平板支撑B、深蹲，剪蹲，侧蹲C、壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧划船
下面哪种运动属于闭链运动（）A、投标枪的上肢B、做俯卧撑的上肢C、做仰卧起坐的上身D、健身跑的下肢E、颠足球的下肢
适合胸部的运动有（）。A、扩胸运动B、跑步C、仰卧起坐D、俯卧撑
下列属于体能训练选训内容的是（）。A、单杠引体向上B、仰卧起座C、俯卧撑D、多功能体能综合训练器械练习
单选题可以发展肩胛骨后缩与肩关节伸肌群力量的是（ ）A俯卧撑B仰卧起坐C卧推杠铃D负重扩胸
填空题俯卧撑动作撑起时，上臂在肘关节处做（）运动，主要是（）肌在（）固定情况下做（）工作完成的。
单选题以下比较合理的HIIT动作组合是（）A俯卧撑，俯卧登山，平板支撑B深蹲，剪蹲，侧蹲C壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧划船
单选题下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）A负重半蹲、抓举、俯卧撑B卧推、提杠铃、立定跳远C快挺、俯立飞鸟、推举D负重深蹲、跨步跳、负重起踵
单选题经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展（）。A绝对力量B速度力量C爆发力D力量耐力
单选题下面哪种运动属于闭链运动（）A投标枪的上肢B做俯卧撑的上肢C做仰卧起坐的上身D健身跑的下肢E颠足球的下肢
单选题下列属于体能训练选训内容的是（）。A单杠引体向上B仰卧起座C俯卧撑D多功能体能综合训练器械练习
判断题经常做俯卧撑和仰卧起坐主要是发展力量耐力A对B错
单选题下列（）项目不属于腰腹肌力量练习。A仰卧举腿B仰卧起坐C俯卧撑
单选题发展跆拳道腹肌力量专项训练方法有（）。A俯卧撑B仰卧举腿C俯卧翘头