问答题老年人锻炼选择什么运动项目?
问答题
老年人锻炼选择什么运动项目?
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对肥胖儿进行身体锻炼,开始时活动量应少一些,以后逐渐增加。在活动中宜采用一些()。A、容易坚持的运动项目B、促进能量消耗,又容易坚持的运动项目C、有利于锻炼身体素质的运动项目D、能促进能量消耗运动项目
单选题锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发,确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则()A从实际出发的原则B循序渐进原则C持之以恒原则D合理安排运动负荷原则
单选题对肥胖儿进行身体锻炼,开始时活动量应少一些,以后逐渐增加。在活动中宜采用一些()。A容易坚持的运动项目B促进能量消耗,又容易坚持的运动项目C有利于锻炼身体素质的运动项目D能促进能量消耗运动项目
问答题老年人健身锻炼的原则是什么?