单选题老年人选择健身锻炼的项目，应体现（）的要求，避免某一器官或肢体负荷过重。A全面锻炼B超量锻炼C针对性强D单个部位锻炼

单选题
老年人选择健身锻炼的项目，应体现（）的要求，避免某一器官或肢体负荷过重。
A

全面锻炼

B

超量锻炼

C

针对性强

D

单个部位锻炼

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