中年人锻炼选择什么运动项目？

游泳什么样的运动项目？

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中年人在体育锻炼时运动强度应达到最大心率的70～85%。()

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对于防止运动损伤，下面描述错误的是（）。A、选择自己力所能及的运动B、选择适合自己的运动项目和健身方式C、运动前不要吃任何东西，防止消化不良D、每次锻炼前应用5~10分钟做准备活动

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老年人锻炼选择什么运动项目？

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中年人体育锻炼应注意哪些卫生要求？

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发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。

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女子经期参加体育锻炼时宜尽可能选择低冲击性运动项目，如体操、步行等。

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对肥胖儿进行身体锻炼，开始时活动量应少一些，以后逐渐增加。在活动中宜采用一些（）。A、容易坚持的运动项目B、促进能量消耗，又容易坚持的运动项目C、有利于锻炼身体素质的运动项目D、能促进能量消耗运动项目

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中年人进行体育锻炼应注意什么？

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幼儿应选择哪些运动项目？

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试述中年人体育锻炼应注意的卫生要求。

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锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发，确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则（）A、从实际出发的原则B、循序渐进原则C、持之以恒原则D、合理安排运动负荷原则

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现代运动处方的运动形式包括三类，其中不包括（）A、无氧运动项目B、有氧耐力运动项目C、伸展运动及健身操D、力量性锻炼

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运动四要素不包括下面哪一项？（）A、气候地形B、运动项目C、锻炼时间D、运动频率

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一个完整的体育锻炼计划应包括（）。A、时间、运动强度、运动量、动作频率B、锻炼目标、内容、方法、时间C、运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间D、锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏

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神经衰弱患者在体疗期间应注意做到：（）。A、积极参加各种剧烈的球类竞赛活动B、遵循合理的生活制度C、保持乐观情绪D、选择适宜的运动项目进行锻炼

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在参加体育锻炼选择运动项目、方法及安排运动量时，必须坚持因人而异的原则，根据自己哪些方面因素进行确定。（）A、职业B、性别C、年龄D、性格

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糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。

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单选题对肥胖儿进行身体锻炼，开始时活动量应少一些，以后逐渐增加。在活动中宜采用一些（）。A容易坚持的运动项目B促进能量消耗，又容易坚持的运动项目C有利于锻炼身体素质的运动项目D能促进能量消耗运动项目

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多选题神经衰弱患者在体疗期间应注意做到：（）。A积极参加各种剧烈的球类竞赛活动B遵循合理的生活制度C保持乐观情绪D选择适宜的运动项目进行锻炼

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