考题
目标肌肉为三角肌中束的抗阻训练动作是()A.哑铃俯身飞鸟B.哑铃俯身飞鸟C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
考题
目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃坐姿推举C.器械坐姿反向飞鸟D.杠铃直立划船
考题
目标肌肉为三角肌前来的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
考题
下列练习中的(),当运动环节向上运动时,前锯肌与喙肱肌向心收缩。A.杠铃前平举B.坐姿高位下拉C.哑铃侧平举D.哑铃俯身飞鸟
考题
目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
考题
侧平举是()的锻炼动作。
A.三角肌前束B.三角肌中束C.三角肌后束D.斜方肌
考题
哪种方法可以锻炼三角肌中束:A.哑铃俯身划船B.哑铃侧平举C.哑铃弯举D.滑轮下压
考题
哪种方法可以锻炼肱三头肌:A.哑铃俯身划船B.哑铃侧平举C.哑铃弯举D.滑轮下压
考题
哪种方法可以锻炼三角肌后束:A.哑铃俯身开肘划船B.哑铃侧平举C.哑铃弯举D.滑轮下压
考题
不属于肩部肌肉抗阻训练动作()。A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
考题
目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是()。A、哑铃弯举B、亚铃側平举C、铃前平举D、杠铃直立划船
考题
站立侧平举功效:发展肩部肌肉力量,锻炼()中束、肩侧斜方肌等。A、一角肌B、三角肌C、二角肌D、四角肌
考题
站立前平举功效:发展肩部肌肉力量,锻炼()前束、肩侧斜方肌等。A、三角肌B、一角肌C、二角肌D、四角肌
考题
依椐先衰原理发达三角肌。选择的训练方法就是()A、先“前平举”,后“侧平举”B、先“侧平举”,后“前平举”C、先“颈后上推”,后“侧平举”D、先“侧平举”,后“颈后上推”
考题
“前平举”用哑铃或杠铃的重点锻炼部位是()A、上胸部和三角肌前束B、上胸部和三角肌后束C、下胸部和三角肌后束D、下胸部和三角肌前束
考题
下面哪一项能有效锻炼三角肌后部纤维()A、哑铃侧平举B、拉力条俯立飞鸟C、杠铃上举D、杠铃弯举
考题
以下哪个动作是肩关节在冠状面的运动?()A、哑铃前平举B、哑铃侧平举C、坐姿划船
考题
下面哪一项能有效锻炼三角肌中部纤维()A、拉力条俯立飞鸟B、哑铃侧平举C、杠铃弯举D、坐位头后臂屈伸
考题
下面哪一项能有效锻炼斜方肌()A、哑铃弯举B、杠铃上举C、拉力条侧平举D、哑铃侧平举
考题
不属于肩部肌肉抗阻训练动作()A、哑铃侧平举B、哑铃前平举C、哑铃弯举D、杠铃直立划船
考题
单选题站立前平举功效:发展肩部肌肉力量,锻炼()前束、肩侧斜方肌等。A
三角肌B
一角肌C
二角肌D
四角肌
考题
单选题“前平举”用哑铃或杠铃的重点锻炼部位是()A
上胸部和三角肌前束B
上胸部和三角肌后束C
下胸部和三角肌后束D
下胸部和三角肌前束
考题
单选题站立侧平举功效:发展肩部肌肉力量,锻炼()中束、肩侧斜方肌等。A
一角肌B
三角肌C
二角肌D
四角肌
考题
判断题哑铃站立侧平举是发展三角肌中束的练习方法A
对B
错