不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）A、哑铃侧平举B、哑铃前平举C、哑铃弯举D、杠铃直立划船

不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）

  • A、哑铃侧平举
  • B、哑铃前平举
  • C、哑铃弯举
  • D、杠铃直立划船

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以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是()A.哑铃推举B.仰卧起坐C.双杠臂屈伸D.屈腿硬拉
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目标肌肉为肱三头肌的抗阻训练动作是()A.杠铃弯举B.高位下拉C.器械臂屈伸D.哑铃仰卧上拉
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目标肌肉为背阔肌的抗阻训练动作是()A.哑铃推举B.仰卧起坐C.双杠臂屈伸D.颈前下拉
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骨折愈合期肌力4级伴有关节损伤时采用的肌力训练是A、抗阻训练B、循环抗阻训练为主C、神经肌肉电刺激，助力运动D、以多点抗阻等长收缩训练为主E、以主动运动为主，亦可进行助力运动
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以下关于抗阻训练呼吸方法描述正确的是()A.抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时呼气B.抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时呼气C.抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时憋气D.抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时吸气
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目标肌肉为腹直肌的抗阻训练动作是()A.仰卧屈体B.器械挺身C.哑铃俯身划船D.杠铃直膝硬拉
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下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻训练E.短暂最大收缩训练
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在固定期间，韧带部分断裂患者患肢最好作什么训练 ( )A、被动运动B、肌肉静力性收缩C、肢体持重或抗阻训练D、肢体不负重训练E、肌肉静力性收缩与持重或抗阻训练
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与杠铃下蹲动作具有相同的目标肌肉的抗阻训练是( ) A、哑铃下蹲B、坐姿腿举C、箭步蹲D、蛙跳
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在抗阻训练中，只有达到肌肉力竭才会产生肌肉酸痛。()
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在进行抗阻训练时，首先要明确的是（）。A.阻力方向B.关节运动C.目标肌肉D.动作轨迹
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不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）。A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
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韧带部分断裂患者在固定期间，患肢最好做什么训练A．被动运动B．肢体持重或抗阻训练C．肌肉静力性收缩与持重或抗阻训练D．肌肉静力性收缩E．肢体不负重训练
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韧带部分断裂患者在固定期间，患肢最好做什么训练A．被动运动B．肌肉静力性收缩C．肢体持重或抗阻训练D．肢体不负重训练E．肌肉静力性收缩+持重或抗阻训练
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按不同肌力大小分类，增强肌力和肌肉耐力的康复治疗常用方法可分为（）A.等长训练B.辅助训练C.主动训练D.抗阻训练E.渐进抗阻训练
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A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻训练E.短暂最大收缩训练下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于
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抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的，在指导客户进行抗阻训练时，也必须对要点进行讲解
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哑铃侧平举是肩部肌肉抗阻训练。
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器械挺身为腹部肌肉抗阻训练
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在进行抗阻训练时，首先要明确的是（）A、阻力方向B、关节运动C、目标肌肉D、动作轨迹
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骨折愈合期肌力训练中，肌力为4级时采用（）A、抗阻训练B、抗重力训练C、神经肌肉电刺激，被动运动D、以多点抗阻等长收缩训练为主E、以主动运动为主，亦可进行助力运动
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下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于（）。A、短促等长训练B、多点等长训练C、渐退抗阻训练D、渐进抗阻训练E、短暂最大收缩训练
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骨折愈合期肌力训练中，肌力为2～3级时采用（）A、抗阻训练B、抗重力训练C、神经肌肉电刺激，被动运动D、以多点抗阻等长收缩训练为主E、以主动运动为主，亦可进行助力运动
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以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是（）A、在进行抗阻训练时，要明确目标肌肉B、对于目标肌肉，应该明确的知道它的位置、起止点和功能C、需要知道每个动作中哪些关节在完成什么运动D、在进行静力性动作练习时不必强调肌肉在工作时的收缩形成
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单选题在固定期间，韧带部分断裂患者患肢最好作什么训练（）A被动运动B肌肉静力性收缩C肢体持重或抗阻训练D肢体不负重训练E肌肉静力性收缩与持重或抗阻训练
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多选题按不同肌力大小分类，增强肌力和肌肉耐力的康复治疗常用方法可分为（　　）。A等长训练B辅助训练C主动训练D抗阻训练E渐进抗阻训练
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