单选题通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能()。A认知性自我管理技能B应对性自我管理技巧C支持性自我管理技能D保护性自我管理技能
单选题
通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能()。
A
认知性自我管理技能
B
应对性自我管理技巧
C
支持性自我管理技能
D
保护性自我管理技能
参考解析
解析:
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( )属于从工作任务和角色需求方面实施的压力管理策略。A.帮助员工把精力集中于放松状态,使员工能够达到深度放松 B.通过丰富、扩大和拓展员工的工作来提供更多的责任和决策权 C.通过建立团结的工作群体和培训上司来增强社会支持 D.通过与员工的沟通、传递的信号和举止来影响甚至改变员工的认识 E.上级根据员工的技能水平调整其工作负荷
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