通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能()。A、认知性自我管理技能B、应对性自我管理技巧C、支持性自我管理技能D、保护性自我管理技能
通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能()。
- A、认知性自我管理技能
- B、应对性自我管理技巧
- C、支持性自我管理技能
- D、保护性自我管理技能
相关考题:
( )属于从工作任务和角色需求方面实施的压力管理策略。A.帮助员工把精力集中于放松状态,使员工能够达到深度放松 B.通过丰富、扩大和拓展员工的工作来提供更多的责任和决策权 C.通过建立团结的工作群体和培训上司来增强社会支持 D.通过与员工的沟通、传递的信号和举止来影响甚至改变员工的认识 E.上级根据员工的技能水平调整其工作负荷
在压力反应导向的管理中对于压力生理反应的消除,主要是通过一系列的心理训练,使个体学会控制自己的生理反应,从而消除或减轻紧张反应。这些心理训练方法有()。A、放松训练B、生物反馈训练C、自生训练D、冥想E、练太极拳
多选题在压力反应导向的管理中对于压力生理反应的消除,主要是通过一系列的心理训练,使个体学会控制自己的生理反应,从而消除或减轻紧张反应。这些心理训练方法有()。A放松训练B生物反馈训练C自生训练D冥想E练太极拳
单选题时间管理属于以下哪种压力管理技能()。A认知性自我管理技能B应对性自我管理技巧C支持性自我管理技能D保护性自我管理技能