设计一个适合大学生自己的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A、自身的健康状况B、健美操运动特点C、锻炼环境D、自身的健康状况、健美操运动特点和锻炼环境
健美操锻炼的自我监测指标（）。A、血压和体重B、脉搏和体重C、脉搏和肺活量
健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。
健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。A、生理运动负荷B、心理运动负荷C、生理运动负荷和心理运动负荷的总称D、超负荷
自我监督中的客观检查是健美操锻炼过程是对自身反应最直接的资料。
设计一个适合大学生的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A、健康状况B、健美操运动特点C、锻炼环境
根据健美操锻炼的目的和任务，可将其分为健身健美操和表演健美操两大类。
健美操每次锻炼后稍有疲劳和肌肉酸痛，但经过休息后身体很快能恢复。
问答题简述通过排汗量对健美操锻炼实施自我监督的方法？
判断题健美操锻炼的自我监督体系不必经常进行对比。A对B错
判断题在健美操锻炼时出现轻度疲劳可以继续锻炼。A对B错
判断题健身健美操的主要目的是锻炼身体、保持健康。A对B错
判断题健美操的自我检测是在健美操锻炼时对自己的身体健康状况和锻炼效果进行自我观察的一种方法。A对B错
判断题根据健美操锻炼的目的和任务，可将其分为健身健美操和表演健美操两大类。A对B错
单选题设计一个适合大学生的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A健康状况B健美操运动特点C锻炼环境
问答题简述通过食欲对健美操锻炼实施自我监督的方法？
单选题设计一个适合大学生自己的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A自身的健康状况B健美操运动特点C锻炼环境D自身的健康状况、健美操运动特点和锻炼环境