为了防止发生意外，运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中，关于热身运动的表述不正确的是（ ）。 A．下水前活动关节和肌肉，可以防止入水过冷而抽筋 B．游泳前冷水沐浴，可以帮助身体更好地适应水温 C．游泳前温水沐浴，可以带走身上的部分热量，使体温接近水池的温度 D．入水后，采用踩水的方式活动关节和肌肉，能防止肌肉拉伤

为了防止发生意外，运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中，关于热身运动的表述不正确的是（ ）。 A．下水前活动关节和肌肉，可以防止入水过冷而抽筋 B．游泳前冷水沐浴，可以帮助身体更好地适应水温 C．游泳前温水沐浴，可以带走身上的部分热量，使体温接近水池的温度 D．入水后，采用踩水的方式活动关节和肌肉，能防止肌肉拉伤

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滑雪前的热身运动达到什么效果最好()。 A、身体微微发热和出汗B、身体大汗淋漓时
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在比赛或训练前,一定要认真做热身运动() 此题为判断题(对，错)。
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第14届国际泳联世界锦标赛于2011年7月在上海举行，世界泳坛顶尖高手会战东方体 育中心。为了防止发生意外，运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中，关 于热身运动的表述正确的是（ ）。 A.下水前活动关节和肌肉，可以防止入水过冷而抽筋B.游泳前冷水沐浴，可以帮助身体更好地适应水温C.游泳前温水沐浴，可以带走身上的部分热量，使体温接近水池的温度D.入水后，采用踩水的方式活动关节和肌肉，能防止肌肉拉伤
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一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的〔〕左右。
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业务训练中必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于半小时。
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如何实施游戏方案，需要做很多准备工作，其中首先须准备落实游戏中相关所需的（）。A、通知家长B、与孩子的沟通C、活动设施与器具（器材）D、游戏前的热身运动
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健身运动应热身，热身运动需（）分钟。A、5—10B、3—5C、10—15
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提举搬运前做一些热身运动，可达致下列哪一项好处?A、提高对危害的警觉性B、增加红血球制造，有助氧份输送C、使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤
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工作前做一些热身运动可以帮助减少（）A、颈椎病B、意外扭伤C、尘肺
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热身运动时，冬季应该比夏季更（）。
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在健美锻炼前首先进行10-15钟的热身运动，即准备活动，然后进行这次课的主要内容
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以下哪种情况可以立即下水游泳（）A、饱食后B、饥饿时C、饮酒后D、热身运动后
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热身运动带来的好处？
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如果时间紧，运动前可不做热身运动。
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热身运动和伸展练习是为了（）。A、预防运动损伤B、出汗C、给身体加热
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做完热身运动后，还应进行一些专项锻炼。如：轻量组数的热身活动、伸展活动等。
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运动处方的实施中，对每次锻炼过程进行阶段性划分，分别是（） 。A、热身运动和整理运动B、热身运动、主要运动和整理运动C、主要运动和整理运动D、主要运动、形体运动和整理运动
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单选题热身运动和伸展练习是为了（）。A预防运动损伤B出汗C给身体加热
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单选题以下哪种情况可以立即下水游泳（）A饱食后B饥饿时C饮酒后D热身运动后
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单选题运动处方的实施中，对每次锻炼过程进行阶段性划分，分别是（）。A 热身运动和整理运动B 热身运动、主要运动和整理运动C 主要运动和整理运动D 主要运动、形体运动和整理运动
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单选题如何实施游戏方案，需要做很多准备工作，其中首先须准备落实游戏中相关所需的（）。A通知家长B与孩子的沟通C活动设施与器具（器材）D游戏前的热身运动
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判断题只要你很小心注意，锻炼前不做热身运动也可以。A对B错
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判断题如果时间紧，运动前可不做热身运动。A对B错
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判断题做完热身运动后，还应进行一些专项锻炼。如：轻量组数的热身活动、伸展活动等。A对B错
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单选题工作前做一些热身运动可以帮助减少（）A颈椎病B意外扭伤C尘肺
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单选题在开始剧烈运动之前，专业的运动员一般都要先做一些热身运动。热身的过程通常持续十几至数十分钟不等，一些专业的滑雪手或场地自行车手在开始训练之前，甚至要做一到两个小时的热身运动。一般认为，热身运动可以使运动员的肌肉升温，加快其摄氧速度，并且促进肌肉的无氧代谢能力，提高肌肉的潜能，最终提高运动员的成绩。长久以来，人们都是这么认为的，也是这么做的。但是很少有人想过，热身运动到底做多久才最合适？在开始训练前，是否真的有必要完成令人筋疲力尽的一到两个小时的热身运动呢？这段文字意在说明（　　）。A热身运动对专业运动员提高成绩很重要B热身运动时间短些比长些好C热身运动并不一定时间越久越好D热身运动其实是没有必要做的
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单选题健身运动应热身，热身运动需（）分钟。A5—10B3—5C10—15
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