第14届国际泳联世界锦标赛于2011年7月在上海举行,世界泳坛顶尖高手会战东方体 育中心。为了防止发生意外,运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中,关 于热身运动的表述正确的是( )。 A.下水前活动关节和肌肉,可以防止入水过冷而抽筋B.游泳前冷水沐浴,可以帮助身体更好地适应水温C.游泳前温水沐浴,可以带走身上的部分热量,使体温接近水池的温度D.入水后,采用踩水的方式活动关节和肌肉,能防止肌肉拉伤

第14届国际泳联世界锦标赛于2011年7月在上海举行,世界泳坛顶尖高手会战东方体 育中心。为了防止发生意外,运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中,关 于热身运动的表述正确的是( )。


A.下水前活动关节和肌肉,可以防止入水过冷而抽筋
B.游泳前冷水沐浴,可以帮助身体更好地适应水温
C.游泳前温水沐浴,可以带走身上的部分热量,使体温接近水池的温度
D.入水后,采用踩水的方式活动关节和肌肉,能防止肌肉拉伤

参考解析

解析:活动关节和肌肉应下水前进行,A正确;7月池水温度较高,温水和其相 近,故应用温水淋浴,C正确。故本题正确答案为AC。

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