把下面不正确的论述找出来。() A.运动前应进行一些如跑步、踢腿、弯腰、压腿、关节活动操等热身运动。B.普通健身锻炼者运动前可以不做准备活动。C.准备活动的时间和量由体育运动的内容和量而定。D.篮球比赛前进行一些投篮、运球练习则属于专门性准备活动。
一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的〔〕左右。
业务训练中必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于半小时。
热身运动可采用健身车、跑步机等无氧性质的其它锻炼方式进行全身或局部活动。
热身活动后在局部锻炼动作之前，应做有关肌肉、关节和韧带伸拉的（），并使肌肉尽量放松。A、伸展活动B、娱乐活动C、压缩活动D、跳跃活动
工作前做一些热身运动可以帮助减少（）A、颈椎病B、意外扭伤C、尘肺
整理运动又称（），对于健美锻炼很重要。正像热身运动中由安静状态转入工作状态一样，放松活动是由激烈的活动转入正常的（），也需要有一个过程。
在健美锻炼前首先进行10-15钟的热身运动，即准备活动，然后进行这次课的主要内容
一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的30%左右。
一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的（）左右。A、0.3B、0.1C、0.2
在进行减脂锻炼时，间歇时间不要做一些徒手或轻器械锻炼，如跳绳、跑跳锻炼等。
人体可以一下子承受大重量的力量锻炼，不需要进行一些与锻炼内容相关的热身活动。
健美操热身运动一般以（）动作为主。A、跑、跳B、伸、拉C、跳、转
运动处方的实施中，对每次锻炼过程进行阶段性划分，分别是（） 。A、热身运动和整理运动B、热身运动、主要运动和整理运动C、主要运动和整理运动D、主要运动、形体运动和整理运动
必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于二十分钟。
填空题一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的〔〕左右。
填空题整理运动又称（），对于健美锻炼很重要。正像热身运动中由安静状态转入工作状态一样，放松活动是由激烈的活动转入正常的（），也需要有一个过程。
判断题必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于二十分钟。A对B错
判断题在健美锻炼前首先进行10-15钟的热身运动，即准备活动，然后进行这次课的主要内容A对B错
单选题运动处方的实施中，对每次锻炼过程进行阶段性划分，分别是（）。A 热身运动和整理运动B 热身运动、主要运动和整理运动C 主要运动和整理运动D 主要运动、形体运动和整理运动
判断题只要你很小心注意，锻炼前不做热身运动也可以。A对B错
判断题做完热身运动后，还应进行一些专项锻炼。如：轻量组数的热身活动、伸展活动等。A对B错
判断题热身运动可采用健身车、跑步机等无氧性质的其它锻炼方式进行全身或局部活动。A对B错
单选题健美操热身运动一般以（）动作为主。A跑、跳B伸、拉C跳、转
判断题业务训练中必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于半小时。A对B错
单选题在开始剧烈运动之前，专业的运动员一般都要先做一些热身运动。热身的过程通常持续十几至数十分钟不等，一些专业的滑雪手或场地自行车手在开始训练之前，甚至要做一到两个小时的热身运动。一般认为，热身运动可以使运动员的肌肉升温，加快其摄氧速度，并且促进肌肉的无氧代谢能力，提高肌肉的潜能，最终提高运动员的成绩。长久以来，人们都是这么认为的，也是这么做的。但是很少有人想过，热身运动到底做多久才最合适？在开始训练前，是否真的有必要完成令人筋疲力尽的一到两个小时的热身运动呢？这段文字意在说明（ ）。A热身运动对专业运动员提高成绩很重要B热身运动时间短些比长些好C热身运动并不一定时间越久越好D热身运动其实是没有必要做的