判断题如果时间紧，运动前可不做热身运动。A对B错
判断题
如果时间紧，运动前可不做热身运动。
A
对
B
错
参考解析
解析：
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把下面不正确的论述找出来。() A.运动前应进行一些如跑步、踢腿、弯腰、压腿、关节活动操等热身运动。B.普通健身锻炼者运动前可以不做准备活动。C.准备活动的时间和量由体育运动的内容和量而定。D.篮球比赛前进行一些投篮、运球练习则属于专门性准备活动。
下列有关运动的说法正确的是：A.在剧烈活动前进行热身运动可预防运动损伤，而慢跑前不需进行热身运动B.伸展运动可有效增强躯体的柔韧度，减少运动伤害与疲劳，促进新陈代谢C.倒退行走有助于腰椎间盘突出的康复，并适用于老年人D.运动中肌肉韧带拉伤后应立即停止运动，24小时内配合按摩、揉搓
单选题在开始剧烈运动之前，专业的运动员一般都要先做一些热身运动。热身的过程通常持续十几至数十分钟不等，一些专业的滑雪手或场地自行车手在开始训练之前，甚至要做一到两个小时的热身运动。一般认为，热身运动可以使运动员的肌肉升温，加快其摄氧速度，并且促进肌肉的无氧代谢能力，提高肌肉的潜能，最终提高运动员的成绩。长久以来，人们都是这么认为的，也是这么做的。但是很少有人想过，热身运动到底做多久才最合适？在开始训练前，是否真的有必要完成令人筋疲力尽的一到两个小时的热身运动呢？这段文字意在说明（ ）。A热身运动对专业运动员提高成绩很重要B热身运动时间短些比长些好C热身运动并不一定时间越久越好D热身运动其实是没有必要做的
单选题一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的（）左右。A0.3B0.1C0.2