健身运动应热身,热身运动需()分钟。A、5—10B、3—5C、10—15

健身运动应热身,热身运动需()分钟。

  • A、5—10
  • B、3—5
  • C、10—15

相关考题:

人在运动前不应该()A、做4分钟左右热身运动B、饮一杯开水C、吃饱D、洗澡

热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准,一般不少于10分钟。() 此题为判断题(对,错)。

一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的〔〕左右。

训练准备必须进行跑步、活动操等热身运动,时间不少于()。A、1小时B、半小时C、15分钟D、45分钟

滑冰时,应做到() ①做好热身运动 ②穿戴护具 ③选择安全的场合 ④戴耳机找寻节奏和感觉A、①B、①②C、①②③D、①②③④

在运动前后必须做好热身运动和冷身运动。

热身运动时,冬季应该比夏季更()。

健身运动前,热身不能转脖子。

老年人在运动之前,应该先()A、做4分钟左右热身运动B、饮一杯开水C、吃饱D、洗澡

业务训练前热身运动,时间不少于()。A、5分钟B、10分钟C、半小时D、1小时

热身运动带来的好处?

如果时间紧,运动前可不做热身运动。

一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的30%左右。

健美操热身运动以跳跃动作为主。

做完热身运动后,还应进行一些专项锻炼。如:轻量组数的热身活动、伸展活动等。

热身运动一般以30分钟左右为宜。

参加剧烈运动前应做哪些准备活动。()A、热身运动B、熟悉场地条件C、强化技术动作

运动处方的实施中,对每次锻炼过程进行阶段性划分,分别是() 。A、热身运动和整理运动B、热身运动、主要运动和整理运动C、主要运动和整理运动D、主要运动、形体运动和整理运动

必须进行跑步、活动操等热身运动,时间不少于二十分钟。

必须进行跑步、活动操等热身运动,时间不少于()。A、半小时B、20分钟C、1个小时D、10分钟

判断题热身运动一般以30分钟左右为宜。A对B错

单选题老年人在运动之前应该先()A做4分钟左右热身运动B饮一杯开水C吃饱D洗澡

单选题训练准备必须进行跑步、活动操等热身运动,时间不少于()。A1小时B半小时C15分钟D45分钟

判断题必须进行跑步、活动操等热身运动,时间不少于二十分钟。A对B错

单选题必须进行跑步、活动操等热身运动,时间不少于()。A半小时B20分钟C1个小时D10分钟

单选题在开始剧烈运动之前,专业的运动员一般都要先做一些热身运动。热身的过程通常持续十几至数十分钟不等,一些专业的滑雪手或场地自行车手在开始训练之前,甚至要做一到两个小时的热身运动。一般认为,热身运动可以使运动员的肌肉升温,加快其摄氧速度,并且促进肌肉的无氧代谢能力,提高肌肉的潜能,最终提高运动员的成绩。长久以来,人们都是这么认为的,也是这么做的。但是很少有人想过,热身运动到底做多久才最合适?在开始训练前,是否真的有必要完成令人筋疲力尽的一到两个小时的热身运动呢?这段文字意在说明(  )。A热身运动对专业运动员提高成绩很重要B热身运动时间短些比长些好C热身运动并不一定时间越久越好D热身运动其实是没有必要做的

单选题健身运动应热身,热身运动需()分钟。A5—10B3—5C10—15