在学校体育活动的内容中，以提高身体素质，锻炼心肺功能的重要时间是（）。
每周有氧锻炼（）次，不能使心肺功能取得最佳效果。A、2次；B、4次；C、3次；D、1次；
耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。
游泳是非常好的健身运动，既可提高心肺功能，也能锻炼到肌肉和关节柔韧性，发生损伤的几率也小。
耐力训练通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
有氧耐力锻炼可以（）.A、发展反应速度B、发展动作速度C、提高心肺功能D、发展移动速度
负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。
在体育锻炼过程中，采用变换条件、变换环境、变换要求等，来提高锻炼效果的一种锻炼方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）A、重复练习法B、循环练习法C、变换练习法D、综合练法
对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言，20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平。
健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。A、减少锻炼B、加强锻炼C、无氧锻炼D、有氧锻炼
长期参加健美操锻炼可以提高心肺功能，使心博有力，心输出量增加，从而提高全身供氧能力.
肩部扭挫伤可不考虑下列哪种方法？（）A、手法治疗B、手术治疗C、固定治疗D、药物治疗E、功能锻炼
锻炼心肺耐力主要可以提高（）功能。A、消化系统B、心血管系统C、神经系统D、泌尿系统
单选题健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。A减少锻炼B加强锻炼C无氧锻炼D有氧锻炼
判断题耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。A对B错
判断题耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。A对B错
判断题对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言，20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平。A对B错
多选题有氧耐力锻炼可以（）。A发展反应速度B发展动作速度C提高心肺功能D发展移动速度
单选题提高心肺功能的锻炼方法有步行、健身跑、（）、游泳等。A跳绳B短跑C跆拳道
判断题长期参加健美操锻炼可以提高心肺功能，使心博有力，心输出量增加，从而提高全身供氧能力.A对B错
单选题本病暂不宜用下列哪种方法？（ ）A手法治疗B药物治疗C功能锻炼D局部封闭E手术治疗
单选题本病宜考虑下列哪种方法？（ ）A手法治疗B固定治疗C药物治疗D功能锻炼E手术治疗
填空题在学校体育活动的内容中，以提高身体素质，锻炼心肺功能的重要时间是（）。