有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。
练习踏板操时离板的距离应为（）英寸。A、11B、12C、13
踏板操是有氧健美操，因此锻炼要在供氧充足的状态下进行长时间、低强度的练习。
在练习踏板操的过程中，练习的内容要由教练统一进行制定。
在练习踏板操的过程中要增加运动量，不需要改变音乐节奏，只需提高板的高度。
长期练习踏板操可以帮助我们提高（）A、乐感B、方位感C、协调感
踏板操所用的踏板除了做踏板操外还可以做增加高度的俯卧撑。
由于踏板操是利用踏板进行练习，增加了运动的负荷和难度，因此音乐的选用上节奏速度要偏快。
在练习踏板操时要注意站立的位置，下面（）是最正确的。A、靠近踏板B、远离踏板C、站在适当的地方
判断题在踏板操的练习中左右脚的上下板是最基本的动作。A对B错
单选题在练习踏板操时要注意站立的位置，下面（）是最正确的。A靠近踏板B远离踏板C站在适当的地方
判断题在练习踏板操的过程中要增加运动量，不需要改变音乐节奏，只需提高板的高度。A对B错
判断题踏板操所用的踏板除了做踏板操外还可以做增加高度的俯卧撑。A对B错
判断题踏板操就是利用一块板进行踏上踏下的练习。A对B错
判断题由于踏板操是利用踏板进行练习，增加了运动的负荷和难度，因此音乐的选用上节奏速度要偏快。A对B错
判断题通过踏板操的练习可以增强身体控制能力。A对B错
判断题在练习踏板操的过程中，练习的内容要由教练统一进行制定。A对B错
判断题踏板操是有氧健美操，因此锻炼要在供氧充足的状态下进行长时间、低强度的练习。A对B错
判断题踏板操是由库珀设计和推广的一种专门器械练习。A对B错