单选题以下适合发展最大力量的负荷区间为（）A2～5rmB6～12rmC13～20rm

单选题
以下适合发展最大力量的负荷区间为（）
A

2～5rm

B

6～12rm

C

13～20rm

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发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。A对B错
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在发展运动员的最大力量时，一般负荷强度要大，但次数不宜过多。A对B错
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为什么说采用强度法发展最大力量较适合高水平散打运动员运用？它有哪些特点、特征？
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发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量，重复次数为（）.A、3~5次B、4~6次C、6~8次D、8~12次
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为了达到发展肌肉围度的目的，你认为以下哪种方法更合适（）A、每组重复2-4次，1次为最大力量的75%-85%B、每组重复5-6次，1次为最大力量的75%-85%C、每组重复7-8次，1次为最大力量的75%-85%D、每组重复8-12次，1次为最大力量的75%-85%
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发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。
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问答题为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员？它的负荷特征怎样？
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单选题为了达到发展肌肉围度的目的，你认为以下哪种方法更合适（）A每组重复2-4次，1次为最大力量的75%-85%B每组重复5-6次，1次为最大力量的75%-85%C每组重复7-8次，1次为最大力量的75%-85%D每组重复8-12次，1次为最大力量的75%-85%
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