欲想通过增大肌肉横断面积发展最大力量，练习的重复次数以()为宜。A.2-4次B.4-7次C.7-10次D.10-13次
发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。A对B错
欲想通过增大肌肉横断面面积发展最大力量，练习的重复次数以（）为宜。A、2～4次B、4～7次C、7～10次D、10～13次
适合发展最大力量的负荷区间为（）A、3～5rmB、8～12rmC、15+rm
适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。A、30RM负荷B、10-15RM负荷C、6-10RM负荷D、5RM负荷
发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量，重复次数为（）.A、3~5次B、4~6次C、6~8次D、8~12次
为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员？它的负荷特征怎样？
力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（）A、1-4RMB、5-10RMC、12-16RMD、20RM或以上
适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是（）。A、30RM负荷B、10-15RM负荷C、6-10RM负荷D、5RM负荷
欲想通过增大肌肉横断面积发展最大力量，练习的重复次数以（）为宜。A、2～4次B、4～7次C、7～10次D、10～13次
为了达到发展肌肉围度的目的，你认为以下哪种方法更合适（）A、每组重复2-4次，1次为最大力量的75%-85%B、每组重复5-6次，1次为最大力量的75%-85%C、每组重复7-8次，1次为最大力量的75%-85%D、每组重复8-12次，1次为最大力量的75%-85%
在发展运动员的最大力量时，一般负荷强度要大，但次数不宜过多
发展快速力量的负荷强度的变化区间一般都在（）之间。A、40－50%B、30－50%C、40－80%D、30%－100%
适合400M和800M跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。A、30RM负荷B、10-15RM负荷C、6-10RM负荷D、5RM负荷
适合100M跑和跳跃运动员力量训练负荷的最佳负荷是（）。A、30RM负荷B、10-15RM负荷C、6-10RM负荷D、5RM负荷
单选题适合发展最大力量的负荷区间为（）A3～5rmB8～12rmC15+rm
单选题适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是（）。A30RM负荷B10-15RM负荷C6-10RM负荷D5RM负荷
单选题以下适合发展最大力量的负荷区间为（）A2～5rmB6～12rmC13～20rm
问答题为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员？它的负荷特征怎样？
单选题适合100M跑和跳跃运动员力量训练负荷的最佳负荷是（）。A30RM负荷B10-15RM负荷C6-10RM负荷D5RM负荷
单选题发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量，重复次数为（）.A3~5次B4~6次C6~8次D8~12次
单选题为了达到发展肌肉围度的目的，你认为以下哪种方法更合适（）A每组重复2-4次，1次为最大力量的75%-85%B每组重复5-6次，1次为最大力量的75%-85%C每组重复7-8次，1次为最大力量的75%-85%D每组重复8-12次，1次为最大力量的75%-85%
单选题适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。A30RM负荷B10-15RM负荷C6-10RM负荷D5RM负荷
单选题适合400M和800M跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。A30RM负荷B10-15RM负荷C6-10RM负荷D5RM负荷
判断题发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。A对B错
单选题欲想通过增大肌肉横断面积发展最大力量，练习的重复次数以（）为宜。A2-4次B4-7次C7-10次D10-13次