着地缓冲——当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。
后蹬——支撑腿后蹬结束即进入后摆，后摆是要放松小腿，并随大腿的积极向前摆动形成小腿的折叠。
撞线是速度轮滑运动员接近终点时一种特殊的滑跑动作，其技术包括（）A、努力保持最合理的滑跑技术B、在接近终点线3－4米处加大身体倾斜角度C、蹬地腿用力并以最快的速度爆发性伸展蹬地D、浮腿大腿用力前跨，小腿前伸，以前轮触及终点线滑完全程
蛙泳的腿部动作的要点是（）A、收腿和蹬夹快而有力B、收腿慢、蹬夹腿快而有力C、收腿和蹬夹慢而有力
速度轮滑运动中准确的蹬地用力时机开始于（）A、身体重心偏离支点B、支撑脚轮子稍微向外侧偏离C、蹬地角形成时D、蹬地角形成后
一个完整的弯道动作周期由8个动作构成，其中左脚动作分别是单支撑蹬地、（）、双支撑蹬地、（）。A、放松B、摆腿C、收浮腿D、着地
（）------当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。
快蹬技术中，支撑腿伸展用力完成蹬地动作时，（）如能更加灵活和协调用力，将会产生更好的效果。A、全身动作B、下肢C、摆臂D、浮腿
轮滑中完整的一个弯道动作周期由（）个阶段组成。A、左单支撑蹬地阶段B、左双支撑蹬地阶段C、右单支撑蹬地阶段D、右双支撑蹬地阶段
弯道滑跑时，左右腿蹬地的要求（）A、早蹬B、侧蹬C、快蹬D、以更大的力量和更快的速度伸展髋、膝、踝关节
弯道滑跑中支撑腿伸展用力的方法是：以髋关节发力，迅速伸展（）关节，最后以膝、踝关节充分伸直结束蹬地。A、腰关节B、髋关节C、膝关节D、踝关节
快蹬技术中，支撑腿伸展时三个关节的用力（）特点，最后以爆发性力量刹那间结束蹬地。A、依次性B、统一性C、加速性D、减速性
轮滑快蹬技术中，支撑腿伸展用力的方法是（）A、以髋关节发力B、以股二头肌发力C、迅速伸展髋、膝、踝关节D、以膝、踝关节充分伸直结束蹬地
速度轮滑蹬地动作的要求有（）A、准（准确的时机）B、侧（利用侧方的支点）C、灵（动作协调灵活）D、快（快速伸展和爆发性用力）
多选题弯道滑跑时，左右腿蹬地的要求（）A早蹬B侧蹬C快蹬D以更大的力量和更快的速度伸展髋、膝、踝关节
单选题快蹬技术中，支撑腿伸展用力完成蹬地动作时，（）如能更加灵活和协调用力，将会产生更好的效果。A全身动作B下肢C摆臂D浮腿
多选题轮滑快蹬技术中，支撑腿伸展用力的方法是（）A以髋关节发力B以股二头肌发力C迅速伸展髋、膝、踝关节D以膝、踝关节充分伸直结束蹬地
单选题蛙泳的腿部动作的要点是（）A收腿和蹬夹快而有力B收腿慢、蹬夹腿快而有力C收腿和蹬夹慢而有力
多选题弯道滑跑中支撑腿伸展用力的方法是：以髋关节发力，迅速伸展（）关节，最后以膝、踝关节充分伸直结束蹬地。A腰关节B髋关节C膝关节D踝关节
判断题着地缓冲——当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。A对B错
多选题速度轮滑蹬地动作的要求有（）A准（准确的时机）B侧（利用侧方的支点）C灵（动作协调灵活）D快（快速伸展和爆发性用力）
多选题轮滑中完整的一个弯道动作周期由（）个阶段组成。A左单支撑蹬地阶段B左双支撑蹬地阶段C右单支撑蹬地阶段D右双支撑蹬地阶段
填空题（）------当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。
多选题撞线是速度轮滑运动员接近终点时一种特殊的滑跑动作，其技术包括（）A努力保持最合理的滑跑技术B在接近终点线3－4米处加大身体倾斜角度C蹬地腿用力并以最快的速度爆发性伸展蹬地D浮腿大腿用力前跨，小腿前伸，以前轮触及终点线滑完全程
多选题一个完整的弯道动作周期由8个动作构成，其中左脚动作分别是单支撑蹬地、（）、双支撑蹬地、（）。A放松B摆腿C收浮腿D着地
填空题速度轮滑初学者在弯道滑行中，蹬地腿蹬地后，蹬地腿收腿应沿滑行的（）方向放脚着地。
多选题速度轮滑运动中准确的蹬地用力时机开始于（）A身体重心偏离支点B支撑脚轮子稍微向外侧偏离C蹬地角形成时D蹬地角形成后