大腿后面肌肉痉挛：先伸直患腿，一手按住膝盖，踝关节屈，双手抓住大腿用力向后扳并蹬直患腿。()
着地缓冲——当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。
撞线是速度轮滑运动员接近终点时一种特殊的滑跑动作，其技术包括（）A、努力保持最合理的滑跑技术B、在接近终点线3－4米处加大身体倾斜角度C、蹬地腿用力并以最快的速度爆发性伸展蹬地D、浮腿大腿用力前跨，小腿前伸，以前轮触及终点线滑完全程
蛙泳的腿部动作的要点是（）A、收腿和蹬夹快而有力B、收腿慢、蹬夹腿快而有力C、收腿和蹬夹慢而有力
发展步幅应提高（）后蹬力量的练习A、腰部爆发性B、腰部爆发性C、腿部爆发性D、踝部爆发性
（）------当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。
快蹬技术中，支撑腿伸展用力完成蹬地动作时，（）如能更加灵活和协调用力，将会产生更好的效果。A、全身动作B、下肢C、摆臂D、浮腿
以下技术环节哪些有助于提高滑跑频率（）A、重心迅速偏离支点B、没有自由滑进阶段的早蹬地和支撑腿快蹬技术C、头、肩、上体动作积极主动D、两臂动作速度快
弯道滑跑时，左右腿蹬地的要求（）A、早蹬B、侧蹬C、快蹬D、以更大的力量和更快的速度伸展髋、膝、踝关节
弯道滑跑中支撑腿伸展用力的方法是：以髋关节发力，迅速伸展（）关节，最后以膝、踝关节充分伸直结束蹬地。A、腰关节B、髋关节C、膝关节D、踝关节
轮滑快蹬技术中，支撑腿伸展用力的方法是（）A、以髋关节发力B、以股二头肌发力C、迅速伸展髋、膝、踝关节D、以膝、踝关节充分伸直结束蹬地
速度轮滑蹬地动作的要求有（）A、准（准确的时机）B、侧（利用侧方的支点）C、灵（动作协调灵活）D、快（快速伸展和爆发性用力）
投篮是靠（）最后集中到手腕、手指上将球投出。A、屈膝蹬地力量B、腰腹伸展力量C、手臂力量D、身体各部的综合力量
多选题弯道滑跑时，左右腿蹬地的要求（）A早蹬B侧蹬C快蹬D以更大的力量和更快的速度伸展髋、膝、踝关节
单选题快蹬技术中，支撑腿伸展用力完成蹬地动作时，（）如能更加灵活和协调用力，将会产生更好的效果。A全身动作B下肢C摆臂D浮腿
多选题轮滑快蹬技术中，支撑腿伸展用力的方法是（）A以髋关节发力B以股二头肌发力C迅速伸展髋、膝、踝关节D以膝、踝关节充分伸直结束蹬地
多选题快蹬技术中，支撑腿伸展时三个关节的用力（）特点，最后以爆发性力量刹那间结束蹬地。A依次性B统一性C加速性D减速性
单选题蛙泳的腿部动作的要点是（）A收腿和蹬夹快而有力B收腿慢、蹬夹腿快而有力C收腿和蹬夹慢而有力
多选题弯道滑跑中支撑腿伸展用力的方法是：以髋关节发力，迅速伸展（）关节，最后以膝、踝关节充分伸直结束蹬地。A腰关节B髋关节C膝关节D踝关节
填空题竞走比赛过程中，向前迈步时髋关节（）绕支撑腿髋关节的（）转动明显，以便增大步幅。脚着地后的前支撑阶段，髋关节（）适度绕支撑腿髋关节（）转动，以保证支撑腿膝关节伸直。
单选题发展步幅应提高（）后蹬力量的练习A腰部爆发性B腰部爆发性C腿部爆发性D踝部爆发性
判断题着地缓冲——当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。A对B错
多选题速度轮滑蹬地动作的要求有（）A准（准确的时机）B侧（利用侧方的支点）C灵（动作协调灵活）D快（快速伸展和爆发性用力）
填空题（）------当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。
多选题撞线是速度轮滑运动员接近终点时一种特殊的滑跑动作，其技术包括（）A努力保持最合理的滑跑技术B在接近终点线3－4米处加大身体倾斜角度C蹬地腿用力并以最快的速度爆发性伸展蹬地D浮腿大腿用力前跨，小腿前伸，以前轮触及终点线滑完全程
单选题投篮是靠（）最后集中到手腕、手指上将球投出。A屈膝蹬地力量；B腰腹伸展力量C手臂力量；D身体各部的综合力量
单选题跳高运动员起跳时要用力摆臂摆腿，这是因为（）A能带动重心，超越较高的横杆B把动量传递到起跳腿上，带动起跳腿向上C改变支撑反作用力，能增加起跳腿的蹬地力量D上述答案都不对