适合400m和800m跑运动员力量训练的最佳负荷是( ) A.30RM负荷B.10-15RM 负荷C.6-10RM负荷D.5RM 负荷
小学生的耐力评定常采用（）。A、400m跑B、800m跑C、1500m跑D、3000m跑
切跑式疾跑技术加速较快，适合（）的运动员。A、腿部力量强B、速度快C、耐力好D、灵活性好
甲乙两运动员；在完成800M跑后，甲的尿蛋白含量比乙高，可评定（）。A、乙的机能比甲好B、甲的训练水平比乙高C、甲的身体反应比乙大D、不能相互比较
适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。A、30RM负荷B、10-15RM负荷C、6-10RM负荷D、5RM负荷
为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员？它的负荷特征怎样？
运动员出现速度障碍时，可选用的训练手段是：（）A、牵引炮B、逆风跑C、负重跑D、上坡跑
能提高1000m、800m的锻炼方法是（）A、匀速跑800～1500mB、身体机能C、力量D、中速跑500～1000m
根据速度轮滑蹬地发力特点，（）等训练方法较适合轮滑运动员进行力量训练。A、等长训练法B、等张训练法C、动力性用力训练法D、静力性用力训练法
适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是（）。A、30RM负荷B、10-15RM负荷C、6-10RM负荷D、5RM负荷
发展运动员力量素质的基本方法是（）。A、“z”字形跑B、“8”字形跑C、“米”字形跑D、负重练习
运动员出现速度障碍时，可采用的训练手段是（）A、牵引跑B、逆风跑C、上坡跑D、负重跑
优秀运动员在全程性多年训练过程中，训练负荷始终保持在公安水平区间起伏的阶段是（）A、基础训练阶段B、专项提高阶段C、最佳竞技阶段D、竞技保持阶段
训练强度意指刺激的深刻程度，以下强度最大的训练为（）A、5km跑B、400m跑C、100m跑
以下强度最大的训练内容为（）A、5km跑B、400m跑C、100m跑
适合100M跑和跳跃运动员力量训练负荷的最佳负荷是（）。A、30RM负荷B、10-15RM负荷C、6-10RM负荷D、5RM负荷
心肺耐力训练原则体现了特殊性原则的是（）。A、自行车运动员要参加体能训练B、健美运动员减脂期间要做有氧运动C、登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山D、散打运动员要参加晨跑
多选题切跑式疾跑技术加速较快，适合（）的运动员。A腿部力量强B速度快C耐力好D灵活性好
单选题甲乙两运动员；在完成800M跑后，甲的尿蛋白含量比乙高，可评定（）。A乙的机能比甲好B甲的训练水平比乙高C甲的身体反应比乙大D不能相互比较
问答题为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员？它的负荷特征怎样？
单选题运动员出现速度障碍时，可选用的训练手段是（）。A牵引跑B逆风跑C负重跑D上坡跑
单选题适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是（）。A30RM负荷B10-15RM负荷C6-10RM负荷D5RM负荷
单选题适合100M跑和跳跃运动员力量训练负荷的最佳负荷是（）。A30RM负荷B10-15RM负荷C6-10RM负荷D5RM负荷
单选题运动员出现速度障碍时，可选用的训练手段是：（）A牵引炮B逆风跑C负重跑D上坡跑
单选题适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。A30RM负荷B10-15RM负荷C6-10RM负荷D5RM负荷
多选题能提高1000m、800m的锻炼方法是（）A匀速跑800～1500mB身体机能C力量D中速跑500～1000m
单选题发展运动员力量素质的基本方法是（）。A“z”字形跑B“8”字形跑C“米”字形跑D负重练习