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健美锻炼法又称为力量性身体锻炼法。


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考题 健美操的学习锻炼中比较适宜的身体练习方法是()A.重复练习法B.分解练习法C.变换练习法D.以上都对

考题 通过不断变换条件和要求激发兴趣,调节生理负荷方法称为()A、循环锻炼法B、负重锻炼法C、连续锻炼法D、变换锻炼法

考题 健美运动训练系统的理论研究出版最早的第一本著作是()A、《哑铃锻炼法》B、《体力养成法》C、《力量以及如何得到》D、《实验祛病法》

考题 健美锻炼的主要目的是发达身体各部肌肉。

考题 健美锻炼的方法很多,其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。

考题 负重锻炼法,既用于普通人为增强体质锻炼身体,又用于各项运动员进行身体锻炼,还可用于解决身体疾患的康复。

考题 通过不断变换条件和要求来激发兴趣,调节生理负荷的方法称为。()A、循环锻炼法B、负重锻炼法C、连续锻炼法D、变换锻炼法

考题 在健美训练中,被称为效发达肌肉最有效的方法是()A、重量固定锻炼法B、重量递增锻炼法C、重量递减锻炼法D、先衰竭法

考题 目前最有效的力量锻炼方法是()A、重力锻炼法B、被动锻炼法C、主动锻炼法D、运用健身器械和杠铃锻炼

考题 健美运动训练系统的理论研究出版最早的第一本著作是()A、《哑铃锻炼法》B、《体力养成法》C、《力量以及如何得到》

考题 在身体锻炼过程中,为了促进身体各部位的全面发展而把对身体各个部位有不同作用的几个或几十个动作项目搭配起来形成一个可影响身体几个部位乃至全身所有部位进行运动的方法,称其为()A、间歇锻炼法B、综合锻炼法C、重复锻炼法

考题 锻炼身体的方法有()A、重复锻炼法B、连续训练法C、循环锻炼法D、间歇锻炼法

考题 柔韧性的锻炼方法有()A、主动锻炼法B、被动锻炼法C、阻力锻炼法D、力量锻炼法

考题 排球运动有着很强的锻炼价值,它能()A、锻炼力量、速度,改善身体机能B、锻炼灵敏、柔韧、协调性,改善身体机能C、锻炼耐力、柔韧、改善身体机能

考题 设计健美锻炼方案,其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性,更符合客观实际,克服健美锻炼过程中的()和(),并做到有步骤、有系统地锻炼。

考题 设计健美锻炼方案是为了保证健美锻炼更有科学性,克服随意性,做到有系统地锻炼。

考题 提高位移速度的锻炼方法不包括()。A、信号反应法B、力量锻炼法C、减阻锻炼法D、综合锻炼法

考题 多选题锻炼身体的方法有()A重复锻炼法B连续训练法C循环锻炼法D间歇锻炼法

考题 判断题健美锻炼的方法很多,其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。A 对B 错

考题 单选题提高位移速度的锻炼方法不包括()。A 信号反应法B 力量锻炼法C 减阻锻炼法D 综合锻炼法

考题 单选题健美运动训练系统的理论研究出版最早的第一本著作是()A 《哑铃锻炼法》B 《体力养成法》C 《力量以及如何得到》D 《实验祛病法》

考题 单选题目前最有效的力量锻炼方法是()A 重力锻炼法B 被动锻炼法C 主动锻炼法D 运用健身器械和杠铃锻炼

考题 单选题柔韧性的锻炼方法有()A 主动锻炼法B 被动锻炼法C 阻力锻炼法D 力量锻炼法

考题 单选题通过不断变换条件和要求来激发兴趣,调节生理负荷的方法称为。()A 循环锻炼法B 负重锻炼法C 连续锻炼法D 变换锻炼法

考题 单选题在健美训练中,被称为效发达肌肉最有效的方法是()A 重量固定锻炼法B 重量递增锻炼法C 重量递减锻炼法D 先衰竭法

考题 判断题健美锻炼法又称为力量性身体锻炼法。A 对B 错

考题 单选题排球运动有着很强的锻炼价值,它能()A 锻炼力量、速度,改善身体机能B 锻炼灵敏、柔韧、协调性,改善身体机能C 锻炼耐力、柔韧、改善身体机能