单选题目前最有效的力量锻炼方法是()A重力锻炼法B被动锻炼法C主动锻炼法D运用健身器械和杠铃锻炼

单选题
目前最有效的力量锻炼方法是()
A

重力锻炼法

B

被动锻炼法

C

主动锻炼法

D

运用健身器械和杠铃锻炼


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判断题体育锻炼是群众性体育活动的主要形式,它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。A对B错

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