柔韧性的锻炼方法有()A、主动锻炼法B、被动锻炼法C、阻力锻炼法D、力量锻炼法

柔韧性的锻炼方法有()

  • A、主动锻炼法
  • B、被动锻炼法
  • C、阻力锻炼法
  • D、力量锻炼法

相关考题:

仰卧起坐练习主要锻炼 ( )A、腹肌B、腰背肌C、腰大肌D、骨盆肌E、背部柔韧性

实施柔韧性运动计划时,正确选择运动形式是取得锻炼效果的关鍵.此题为判断题(对,错)。

柔韧性联系最好每天锻炼一次,或至少隔天一次,否则不易达到和保持锻炼效果此题为判断题(对,错)。

实施柔韧性运动计划时,正确选择运动形式是取得去的锻炼效果的关键此题为判断题(对,错)。

实施柔韧性运动计划时,正确选择运动形式是取得锻炼效果的关键此题为判断题(对,错)。

增加身体抵御骨关节系统伤害能力的途径不包括( )A. 运动强度的增加B. 运动耐力的锻炼C. 身体平衡协调能力和关节灵活柔韧性的锻炼D. 肌肉力量的锻炼

实施柔韧性运动计划时,正确选择运动形式是取得锻炼效果的关键

小儿体格锻炼的常用方法有()、()和三浴锻炼。

在热身活动中增加柔韧性锻炼,能减缓或延迟肌肉疼痛的发生,减少受伤机会。

身体柔韧性的特定方法是()、()、()

健身运动处方可包括()A、柔韧性锻炼处方B、控制体重运动处方C、肌肉力量与耐力锻炼处方D、有氧锻炼处方

柔韧性评价方法有()A、肩部柔韧性测试;B、坐位体前屈;C、台阶实验;D、12分钟跑。

腰腹部柔韧性练习方法有:体前屈、体侧屈、转体等。

发展肌肉柔韧性的原则性方法有()、()和()等。

游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是:()A、极易被各种年龄的人所接受并融入日常的生活安排中去B、消耗能量较多,但心率相对处于较低的水平C、提高心血管系统和呼吸系统的功能D、增加柔韧性

普拉提用来加强肌肉力量、提高身体柔韧性和()、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。

做各种柔韧性练习,应在身体处于疲劳时进行,这样可以获得较好的锻炼效果。

肩关节柔韧性练习方法有:压肩、吊肩、转肩等。

下肢柔韧性练习方法有:弓箭步压腿、后拉腿、正压腿、侧压腿等。

柔韧性练习最好每天锻炼一次或隔天锻炼一次,否则不宜达到和保持锻炼效果。

多选题柔韧性评价方法有()A肩部柔韧性测试;B坐位体前屈;C台阶实验;D12分钟跑。

单选题游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是:()A极易被各种年龄的人所接受并融入日常的生活安排中去B消耗能量较多,但心率相对处于较低的水平C提高心血管系统和呼吸系统的功能D增加柔韧性

单选题仰卧起坐练习主要锻炼()A腹肌B腰背肌C腰大肌D骨盆肌E背部柔韧性

单选题柔韧性的锻炼方法有()A主动锻炼法B被动锻炼法C阻力锻炼法D力量锻炼法

多选题健身运动处方可包括()A柔韧性锻炼处方B控制体重运动处方C肌肉力量与耐力锻炼处方D有氧锻炼处方

单选题可以用来锻炼个体柔韧性的练习是()。A连续踢腿B高抬腿C走跑交替D慢跳绳

填空题发展肌肉柔韧性的原则性方法有()、()和()等。