在运动前后必须做好热身运动和冷身运动。

在运动前后必须做好热身运动和冷身运动。


相关考题:

下颌运动的基本形式是A、开闭运动和前后运动B、开闭运动和侧方运动C、开闭运动、前后运动和侧方运动D、前后运动和侧方运动E、铰链运动和滑行运动

在比赛或训练前,一定要认真做热身运动() 此题为判断题(对,错)。

业务训练中必须进行跑步、活动操等热身运动,时间不少于半小时。

健身运动应热身,热身运动需()分钟。A、5—10B、3—5C、10—15

在跑步之前应认真做好热身运动,使人体内脏器官逐渐进入运动状态,可以避免跑步时出现腹痛或减轻腹痛程度。

滑冰时,应做到() ①做好热身运动 ②穿戴护具 ③选择安全的场合 ④戴耳机找寻节奏和感觉A、①B、①②C、①②③D、①②③④

热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度,逐渐增长反抗力的强度,以适应重量锻炼的需要,预防()。A、运动过度B、运动损伤C、运动疲劳D、运动不足

上体育课时容易导致伤害事故的做法是()A、听从教师指挥完成规定动作B、离开教师的保护,擅自做有危险的器械动作C、在指定区域内有序开展活动D、运动前后做好热身和冷身运动

热身运动时,冬季应该比夏季更()。

热身运动带来的好处?

如果时间紧,运动前可不做热身运动。

一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的30%左右。

健美操热身运动以跳跃动作为主。

热身运动和伸展练习是为了()。A、预防运动损伤B、出汗C、给身体加热

()是健身锻炼中的重要环节,它可以让身体充分预热,逐渐进入运动状态,预防和避免伤害事故的出现。A、激烈运动B、热身运动C、整理运动

参加剧烈运动前应做哪些准备活动。()A、热身运动B、熟悉场地条件C、强化技术动作

运动处方的实施中,对每次锻炼过程进行阶段性划分,分别是() 。A、热身运动和整理运动B、热身运动、主要运动和整理运动C、主要运动和整理运动D、主要运动、形体运动和整理运动

必须进行跑步、活动操等热身运动,时间不少于二十分钟。

单选题热身运动和伸展练习是为了()。A预防运动损伤B出汗C给身体加热

判断题必须进行跑步、活动操等热身运动,时间不少于二十分钟。A对B错

单选题()是健身锻炼中的重要环节,它可以让身体充分预热,逐渐进入运动状态,预防和避免伤害事故的出现。A激烈运动B热身运动C整理运动

判断题在跑步之前应认真做好热身运动,使人体内脏器官逐渐进入运动状态,可以避免跑步时出现腹痛或减轻腹痛程度。A对B错

单选题运动处方的实施中,对每次锻炼过程进行阶段性划分,分别是()。A 热身运动和整理运动B 热身运动、主要运动和整理运动C 主要运动和整理运动D 主要运动、形体运动和整理运动

判断题如果时间紧,运动前可不做热身运动。A对B错

判断题业务训练中必须进行跑步、活动操等热身运动,时间不少于半小时。A对B错

单选题在开始剧烈运动之前,专业的运动员一般都要先做一些热身运动。热身的过程通常持续十几至数十分钟不等,一些专业的滑雪手或场地自行车手在开始训练之前,甚至要做一到两个小时的热身运动。一般认为,热身运动可以使运动员的肌肉升温,加快其摄氧速度,并且促进肌肉的无氧代谢能力,提高肌肉的潜能,最终提高运动员的成绩。长久以来,人们都是这么认为的,也是这么做的。但是很少有人想过,热身运动到底做多久才最合适?在开始训练前,是否真的有必要完成令人筋疲力尽的一到两个小时的热身运动呢?这段文字意在说明(  )。A热身运动对专业运动员提高成绩很重要B热身运动时间短些比长些好C热身运动并不一定时间越久越好D热身运动其实是没有必要做的

单选题热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度,逐渐增长反抗力的强度,以适应重量锻炼的需要,预防()。A运动过度B运动损伤C运动疲劳D运动不足