热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度，逐渐增长反抗力的强度，以适应重量锻炼的需要，预防（）。A、运动过度B、运动损伤C、运动疲劳D、运动不足
热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度，逐渐增长反抗力的强度，以适应重量锻炼的需要，预防（）。
- A、运动过度
- B、运动损伤
- C、运动疲劳
- D、运动不足
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为了防止运动时意外发生,以下注意事项错误的是() A.选择适合年龄、体重的运动器械、型号、运动级别B.控制恢复的时间使肌肉关节得到充分的休息C.运动需要循序渐进，不要过快提高运动级别和强度D.可以不进行热身运动
为了防止发生意外，运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中，关于热身运动的表述不正确的是（ ）。 A．下水前活动关节和肌肉，可以防止入水过冷而抽筋 B．游泳前冷水沐浴，可以帮助身体更好地适应水温 C．游泳前温水沐浴，可以带走身上的部分热量，使体温接近水池的温度 D．入水后，采用踩水的方式活动关节和肌肉，能防止肌肉拉伤
单选题踝关节扭伤的描述错误的是（ ）。A急性期治疗以冷敷、加压包扎和抬高患肢为主B适当进行功能训练，逐渐增加负荷训练C内侧韧带损伤较为常见，表现为踝关节内侧疼痛、肿胀，足外翻时引起内侧韧带部位疼痛加剧D外侧韧带损伤较为常见，表现为踝关节外侧疼痛、肿胀，足内翻时引起外侧韧带部位疼痛加剧E提高踝关节肌力，减少复发率
单选题在开始剧烈运动之前，专业的运动员一般都要先做一些热身运动。热身的过程通常持续十几至数十分钟不等，一些专业的滑雪手或场地自行车手在开始训练之前，甚至要做一到两个小时的热身运动。一般认为，热身运动可以使运动员的肌肉升温，加快其摄氧速度，并且促进肌肉的无氧代谢能力，提高肌肉的潜能，最终提高运动员的成绩。长久以来，人们都是这么认为的，也是这么做的。但是很少有人想过，热身运动到底做多久才最合适？在开始训练前，是否真的有必要完成令人筋疲力尽的一到两个小时的热身运动呢？这段文字意在说明（ ）。A热身运动对专业运动员提高成绩很重要B热身运动时间短些比长些好C热身运动并不一定时间越久越好D热身运动其实是没有必要做的
单选题热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度，逐渐增长反抗力的强度，以适应重量锻炼的需要，预防（）。A运动过度B运动损伤C运动疲劳D运动不足