练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。此题为判断题(对，错)。
发展腿部肌肉力量的形式有（）。A.各种负重的蹲跳B.仰卧起坐C.负重转腰D.体前屈压腿
发展肱二头肌力量可采用的练习法是( )A．负重垂举 B．负重深蹲C．悬垂举腿 D．俯卧撑
动作速度测定一般可采用50米跑、4秒冲刺跑等方法测定，两者都是测定动作速度的有效方法。
发展腿部力量方法是：（）A、踢靶B、深蹲C、跳跃D、跳绳
终点冲刺跑是临近终点的一段（）A、耐久跑B、途中跑C、加速跑D、快速跑
在发展散手运动员的绝对力量时常采用哪些方法（）.A、杠铃屈臂B、卧推C、负重深蹲D、马步推转
深蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。
发展有氧代谢能力的跑应以什么形式的跑为主？（）A、快速跑B、耐久跑C、跨拦跑D、冲刺跑
对普通大学生而言，下列哪种锻炼方法最不利于提高短跑速度？（）A、短距离冲刺跑B、50米反复跑C、原地快速高抬腿D、400米以上反复跑
在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法（）.A、负重深蹲B、马步推转C、蹲跳冲拳D、负重仰卧起坐
为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）A、后蹬跑B、单足跳C、弓箭步走D、高抬腿跑
快速跑中“坐着跑”是学生常犯的错误之一，其主要原因是：（）A、概念不清楚B、腿部力量不够C、后蹬不充分
发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。A、负重垂举B、负重深蹲C、悬垂举腿D、俯卧撑
单选题发展有氧代谢能力的跑应以什么形式的跑为主？（）A快速跑B耐久跑C跨拦跑D冲刺跑
单选题发展腿部力量方法是：（）A踢靶B深蹲C跳跃D跳绳
多选题在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法（）.A负重深蹲B马步推转C蹲跳冲拳D负重仰卧起坐
多选题腿部力量的训练方法有（）A深蹲B蛙跳C卧推D俯卧撑
单选题快速跑中“坐着跑”是学生常犯的错误之一，其主要原因是：（）A概念不清楚B腿部力量不够C后蹬不充分
单选题发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。A负重垂举B负重深蹲C悬垂举腿D俯卧撑
判断题深蹲练习是增强腿部和臀部肌肉力量的常见方式。A对B错
判断题深蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。A对B错
单选题终点冲刺跑是临近终点的一段（）A耐久跑B途中跑C加速跑D快速跑
单选题深蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。A腿部B腹部C肩部D背部
单选题发展腿部肌肉力量的形式有（）。A各种负重的蹲跳B仰卧起坐C负重转腰D体前屈压腿
判断题练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。A对B错