判断题深蹲练习是增强腿部和臀部肌肉力量的常见方式。A对B错

判断题
深蹲练习是增强腿部和臀部肌肉力量的常见方式。
A

对

B

错

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括刮法靠的是腿部腿部和臀部力量使刮刀向前推挤。（）
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发展腿部力量方法是：（）A、踢靶B、深蹲C、跳跃D、跳绳
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肘部练习可以放松肘部关节，（）肌肉。A、肩部B、颈部C、臀部D、腿部
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负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。
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有人练杠铃下蹲发展腿部肌肉，可练习一段时间后发现腿部没怎么变粗，臀部却越来越大了。原因是他练下蹲时，上体没有保持正直。当蹲起有些吃力时，他就利用上体前倾来完成动作，这样力点就移到臀部了，以致产生了负面效果。
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深蹲练习是增强腿部和臀部肌肉力量的常见方式。
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增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。A、等张练习B、等长练习C、等动练习D、重复练习E、间隙练习F、综合练习法
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深蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。
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若患者脊柱向左侧凸，则下列练习方法错误的是（）A、增强脊柱左侧方的肌肉力量B、增强脊柱双侧的肌肉力量C、增强脊柱右侧方的肌肉力量D、矫正不良姿势
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力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）A、增进肌肉耐力B、增强肌肉力量、速度和爆发力C、提高肌肉的灵敏性和爆发力D、增进力量练习的效果
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（）平衡能增强腿部、背部和胸部的肌肉力量，加强身体平衡及稳定功能。
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力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）A、增进肌肉耐力B、增强肌肉力量、速度和爆发力C、提高肌肉的灵敏性和爆发力D、增进力量练习的效果
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仰卧起坐是增强（）肌肉力量。A、全身B、腰部C、腹部D、腿部
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单选题若患者脊柱向左侧凸，则下列练习方法错误的是（）A增强脊柱左侧方的肌肉力量B增强脊柱双侧的肌肉力量C增强脊柱右侧方的肌肉力量D矫正不良姿势
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单选题肘部练习可以放松肘部关节，（）肌肉。A肩部B颈部C臀部D腿部
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单选题发展腿部力量方法是：（）A踢靶B深蹲C跳跃D跳绳
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单选题力量练习的基本方法中高负荷低次数练习主要目的是（）A增进肌肉耐力B增强肌肉力量、速度和爆发力C提高肌肉的灵敏性和爆发力D增进力量练习的效果
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单选题力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）A增进肌肉耐力B增强肌肉力量、速度和爆发力C提高肌肉的灵敏性和爆发力D增进力量练习的效果
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多选题腿部力量的训练方法有（）A深蹲B蛙跳C卧推D俯卧撑
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多选题增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。A等张练习B等长练习C等动练习D重复练习E间隙练习F综合练习法
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填空题（）平衡能增强腿部、背部和胸部的肌肉力量，加强身体平衡及稳定功能。
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判断题有人练杠铃下蹲发展腿部肌肉，可练习一段时间后发现腿部没怎么变粗，臀部却越来越大了。原因是他练下蹲时，上体没有保持正直。当蹲起有些吃力时，他就利用上体前倾来完成动作，这样力点就移到臀部了，以致产生了负面效果。A对B错
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判断题深蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。A对B错
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单选题深蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。A腿部B腹部C肩部D背部
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单选题力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）A增进肌肉耐力B增强肌肉力量、速度和爆发力C提高肌肉的灵敏性和爆发力D增进力量练习的效果
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