T型跑发展的是哪方面的能力?( ) A.有氧能力B.平衡能力C.灵敏性D.爆发力
持续训练法是有氧代谢能力跑的一种练习方法。() 此题为判断题(对，错)。
下列不是有氧代谢能力跑的特点的是（）A、运动强度相对较小B、持续时间5分钟以上C、供氧方式为糖代谢D、运动负荷大
长距离跑主要是什么形式供能？（）A、无氧供能B、有氧供能C、无氧供能和有氧供能D、其它方式供能
通过对学生的跟踪调查，证明12分钟跑对增强大学生（）有显著提高A、有氧代谢能力B、无氧代谢能力C、柔韧素质D、神经协调能力
发展运动员有氧耐力的常用方法是：（）。A、长时间的中低强度跑B、法特莱克跑C、越野跑D、间歇跑
进行有氧耐力练习时可采用（）。A、50米跑B、1500米跑C、60米跑D、1000米跑
发展有氧代谢能力的跑应以什么形式的跑为主？（）A、快速跑B、耐久跑C、跨拦跑D、冲刺跑
下面哪种运动不能发展心肺系统的有氧能力：（）A、健身走B、交替跑C、立定跳远D、羽毛球
发展运动员有氧耐力的常用方法不包括（）。A、长时间的中低强度跑B、法特莱克跑C、越野跑D、间歇跑
为发展运动员耐力，可采用哪几种方法（）A、变速跑B、法特莱克跑C、越野跑D、以无氧磷酸原代谢为主要供能途经的训练
单选题下列练习中，不能提高机体有氧代谢能力的是（）。A较长时间的慢跑B30米跑C12分钟跑
单选题下面哪种运动不能发展心肺系统的有氧能力：（）A健身走B交替跑C立定跳远D羽毛球
填空题（）跑和（）是提高学生有氧代谢能力的有效手段.
单选题不适合发展运动员有氧耐力的练习方法是（）。A长时间的中低强度跑B法特莱克跑C越野跑D间歇跑
多选题发展运动员有氧耐力的常用方法是（）。A长时间的中低强度跑B法特莱克跑C越野跑D间歇跑
单选题发展运动员有氧耐力的常用方法不包括（）。A长时间的中低强度跑B法特莱克跑C越野跑D间歇跑
多选题为发展运动员耐力，可采用哪几种方法（）A变速跑B法特莱克跑C越野跑D以无氧磷酸原代谢为主要供能途经的训练
单选题通过对学生的跟踪调查，证明12分钟跑对增强大学生（）有显著提高A有氧代谢能力B无氧代谢能力C柔韧素质D神经协调能力