学生中常见的焦虑反应是_________，可以采用肌肉放松、系统脱敏方法来缓解。
让患者按照事先设计的恐怖事物等级表逐渐地进行想象暴露与实景暴露，同时伴有放松训练，此治疗方法称为()A.脱敏法B.系统脱敏法C.非系统脱敏法D.放松疗法E.想象疗法
系统脱敏法的操作步骤是()。 A、排列出焦虑的等级层次表B、进行放松训练C、想象或真实进入焦虑情境D、进行放松拮抗焦虑反应的系统脱敏过程
在学生咨询中，（ ）是着重训练行为的方法。A．鼓励表达法B．系统脱敏法C．深入共感法D．身体放松法
下列哪个不是系统脱敏法的步骤A.放松训练B.建立恐怖或焦虑等级C.要求来访者在放松的情况下，按等级层次列出的项目进行想象或实地脱敏D.模仿学习
系统脱敏法的治疗步骤包括（ ）。A．想象训练B．放松训练C．焦虑等级划分D．焦虑情境的逐一脱敏
整个系统脱敏法的脱敏（ ）。A．从低焦虑等级开始到高焦虑逐一进行B．经过一低级焦虑水平的脱敏后不需要反复C．经过一低级焦虑水平的脱敏后依情况可以反复D．用放松对抗焦虑
学生中常见的焦虑是考试焦虑，一般不可以通过以下哪种方法来缓解学生的考试焦虑，减轻焦虑程度?()A.厌恶疗法B.肌肉放松法C.系统脱敏法D.森田疗法
系统脱敏法的操作环节不包括（）。A.放松训练B.敏感等级建构C.系统脱敏D.签字承诺
利用全身各种部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来控制人们紧张情绪的一种训练方法是（）A、渐进放松训练B、自生训练C、模拟训练D、系统脱敏训练
（）训练主要有训练肌肉完全放松、列出刺激情境并排列焦虑等级、在放松状态下想像焦虑情境.
放松训练中不包括（）。A、意念放松法B、肌肉放松法C、调整认识法D、系统脱敏法
系统脱敏法一般包括三个步骤为（）。A、排列出焦虑的等级层次表B、暴露焦虑C、进行放松训练D、进入系统脱敏过程
系统脱敏法的三个步骤是（）A、准备阶段B、排列出焦虑的等级层次表C、进行放松训练D、进入系统脱敏过程，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练
系统脱敏训练的主要程序包括（）A、训练肌肉完全放松B、列出刺激情境并排列焦虑等级C、在放松状态下想像焦虑情境
处于焦虑状态中的个体会不由自主地产生过强的生理反应，对他们有益的行为训练除了（）。A、自我暴露法B、放松训练法C、深呼吸放松法D、系统脱敏训练
在学生咨询中，（）是着重训练行为的方法。A、鼓励表达法B、系统脱敏法C、深入共感法D、身体放松法
多选题系统脱敏训练的主要程序包括（）A训练肌肉完全放松B列出刺激情境并排列焦虑等级C在放松状态下想像焦虑情境
多选题系统脱敏法的三个步骤是（）A准备阶段B排列出焦虑的等级层次表C进行放松训练D进入系统脱敏过程，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练
多选题系统脱敏法一般包括三个步骤为（）。A排列出焦虑的等级层次表B暴露焦虑C进行放松训练D进入系统脱敏过程
填空题（）训练主要有训练肌肉完全放松、列出刺激情境并排列焦虑等级、在放松状态下想像焦虑情境.
单选题利用全身各种部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来控制人们紧张情绪的一种训练方法是（）A渐进放松训练B自生训练C模拟训练D系统脱敏训练
单选题让患者按照事先设计的恐怖事物等级表逐渐地进行想象暴露与实景暴露。同时伴有放松训练，此治疗方法称为（ ）。A脱敏法B系统脱敏法C非系统脱敏法D放松疗法E想象疗法
单选题指导学生用“我能应付这个考试……成绩并不是最重要的”等正向的自我对话以应对考试焦虑的方法是( )A放松训练法B系统脱敏法C肯定训练法D改善认知法
单选题处于焦虑状态中的个体会不由自主地产生过强的生理反应，对他们有益的行为训练除了（）。A自我暴露法B放松训练法C深呼吸放松法D系统脱敏训练
单选题放松训练中不包括（）。A意念放松法B肌肉放松法C调整认识法D系统脱敏法
单选题(2015河南郑州)指导学生用“我能应付这个考试……成绩并不是最重要的”等正向的自我对话以应对考试焦虑的方法是()。A放松训练法B系统脱敏法C肯定训练法D改善认知法