单选题处于焦虑状态中的个体会不由自主地产生过强的生理反应，对他们有益的行为训练除了（）。A自我暴露法B放松训练法C深呼吸放松法D系统脱敏训练
单选题
处于焦虑状态中的个体会不由自主地产生过强的生理反应，对他们有益的行为训练除了（）。
A
自我暴露法
B
放松训练法
C
深呼吸放松法
D
系统脱敏训练
参考解析
解析：
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以下四个选项说法正确的是（）A、果敢训练法是让求助者直接处于最严重的焦虑状态中直到求助者的焦虑状态消除。B、满灌疗法是让求助者在放松状态下逐渐靠近、接触恐惧对象，抑制或消减求助者的焦虑反应，从而帮助求助者逐渐克服恐惧症状。C、系统脱敏是让助者在放松状态下逐渐靠近、接触恐惧对象，抑制或消减求助者的焦虑反应，从而帮助求助者逐渐克服恐惧症状。D、厌恶治疗法是让求助者直接处于最严重的焦虑状态中直到求助者的焦虑状态消除。
学生A，在学习中总是对自己的行为与表现不满意而自责，经常给自己设置很高的目标，过于勤奋，不能劳逸结合，以致注意力不能集中、记忆力下降、思维迟钝、情绪焦虑。该生遭遇的学习困扰是（）A、学习动机过强B、学习适应不良C、学习疲劳D、考试焦虑
单选题以下四个选项说法正确的是（）A果敢训练法是让求助者直接处于最严重的焦虑状态中直到求助者的焦虑状态消除。B满灌疗法是让求助者在放松状态下逐渐靠近、接触恐惧对象，抑制或消减求助者的焦虑反应，从而帮助求助者逐渐克服恐惧症状。C系统脱敏是让助者在放松状态下逐渐靠近、接触恐惧对象，抑制或消减求助者的焦虑反应，从而帮助求助者逐渐克服恐惧症状。D厌恶治疗法是让求助者直接处于最严重的焦虑状态中直到求助者的焦虑状态消除。
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