让患者按照事先设计的恐怖事物等级表逐渐地进行想象暴露与实景暴露，同时伴有放松训练，此治疗方法称为()A.脱敏法B.系统脱敏法C.非系统脱敏法D.放松疗法E.想象疗法
[多选题] 放松训练的方法主要包括（ ）。A.脑电放松法B.呼吸放松法C.肌肉放松法D.想象放松法
放松训练的方法主要包括()。多选A. 脑电放松法B. 呼吸放松法C. 肌肉放松法D. 想象放松法
在学生咨询中，（）是着重训练行为的方法。A.鼓励表达法B.系统脱敏法C.深入共感法D.身体放松法
放松训练的方法包括（ ）。 (A)呼吸放松法 （B)肌肉放松法(C)想象放松法 （D)节奏放松法
系统脱敏法的操作环节不包括（）。A.放松训练B.敏感等级建构C.系统脱敏D.签字承诺
渐进性放松训练是（）。A通过肌肉进行的反复“收缩-放松”的循环对照训练B由美国的Benson依据东方静默法的特点而提出C是一种训练程式固定的程序D为系统脱敏法的一个组成部分
系统脱敏疗法所要求的放松训练可以是（ ）A、腹式呼吸法B、渐进性肌肉松弛法C、注意集中训练法D、生物反馈法E、以上均可以
考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。
在行为疗法中，在安静环境中，指示患者如何放松，属于（）A、强化技术B、示范法C、放松训练技术D、生物反馈技术E、系统脱敏技术
常用的自我心理放松方法有哪些（）。A、呼和放松法，默念箴言放松法 部位放松法及三线放松法 静坐放松法B、呼吸放松法 静坐放松法 暗示放松法C、部位放松法 呼吸放松法 静坐放松法D、呼吸放松法 默念放松法 三线放松法
系统脱敏法的三个步骤是（）A、准备阶段B、排列出焦虑的等级层次表C、进行放松训练D、进入系统脱敏过程，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练
处于焦虑状态中的个体会不由自主地产生过强的生理反应，对他们有益的行为训练除了（）。A、自我暴露法B、放松训练法C、深呼吸放松法D、系统脱敏训练
在学生咨询中，（）是着重训练行为的方法。A、鼓励表达法B、系统脱敏法C、深入共感法D、身体放松法
放松训练的方法主要有以下哪几种？（）A、呼吸松弛法B、意念松弛法C、小憩片刻D、努力工作
在学生咨询中，（）是着重调整情感的方法。A、系统脱敏法B、行为契约法C、模仿学习法D、身体放松法
放松训练的基本种类（）。A、冥想放松法B、呼吸放松法C、自由联想法D、意象想像法
常见的心理放松法有（）A、呼吸放松法B、想象放松法C、肌肉放松法D、身体放送法E、大脑放松法
多选题系统脱敏法的三个步骤是（）A准备阶段B排列出焦虑的等级层次表C进行放松训练D进入系统脱敏过程，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练
单选题系统脱敏疗法所要求的放松训练可以是（ ）A腹式呼吸法B渐进性肌肉松弛法C注意集中训练法D生物反馈法E以上均可以
单选题放松训练的基本种类（）。A冥想放松法B呼吸放松法C自由联想法D意象想像法
单选题让患者按照事先设计的恐怖事物等级表逐渐地进行想象暴露与实景暴露。同时伴有放松训练，此治疗方法称为（ ）。A脱敏法B系统脱敏法C非系统脱敏法D放松疗法E想象疗法
多选题放松训练的方法包括（）。A呼吸放松法B肌肉放松法C想象放松法D节奏放松法
单选题处于焦虑状态中的个体会不由自主地产生过强的生理反应，对他们有益的行为训练除了（）。A自我暴露法B放松训练法C深呼吸放松法D系统脱敏训练
单选题放松训练中不包括（）。A意念放松法B肌肉放松法C调整认识法D系统脱敏法
单选题常用的自我心理放松方法有哪些（）。A呼和放松法，默念箴言放松法 部位放松法及三线放松法 静坐放松法B呼吸放松法 静坐放松法 暗示放松法C部位放松法 呼吸放松法 静坐放松法D呼吸放松法 默念放松法 三线放松法
判断题考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。A对B错