处于焦虑状态中的个体会不由自主地产生过强的生理反应,对他们有益的行为训练除了()。A、自我暴露法B、放松训练法C、深呼吸放松法D、系统脱敏训练
处于焦虑状态中的个体会不由自主地产生过强的生理反应,对他们有益的行为训练除了()。
- A、自我暴露法
- B、放松训练法
- C、深呼吸放松法
- D、系统脱敏训练
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以下四个选项说法正确的是()A、果敢训练法是让求助者直接处于最严重的焦虑状态中直到求助者的焦虑状态消除。B、满灌疗法是让求助者在放松状态下逐渐靠近、接触恐惧对象,抑制或消减求助者的焦虑反应,从而帮助求助者逐渐克服恐惧症状。C、系统脱敏是让助者在放松状态下逐渐靠近、接触恐惧对象,抑制或消减求助者的焦虑反应,从而帮助求助者逐渐克服恐惧症状。D、厌恶治疗法是让求助者直接处于最严重的焦虑状态中直到求助者的焦虑状态消除。
学生A,在学习中总是对自己的行为与表现不满意而自责,经常给自己设置很高的目标,过于勤奋,不能劳逸结合,以致注意力不能集中、记忆力下降、思维迟钝、情绪焦虑。该生遭遇的学习困扰是()A、学习动机过强B、学习适应不良C、学习疲劳D、考试焦虑
多选题关于焦虑,以下正确的表述是()A焦虑在人们日常生活中普遍存在B焦虑常伴有明显的生理反应C焦虑有损于人们的身心健康D适度焦虑有益于个体适应变化E过度焦虑或焦虑不当会对身心健康造成不良影响
问答题在低温环境中,人体会产生什么生理反应?