8、克服考试焦虑常见的放松方法有肌肉放松法、想象放松法、自我催眠法等。
8、克服考试焦虑常见的放松方法有肌肉放松法、想象放松法、自我催眠法等。
参考答案和解析
错误
相关考题：
放松法的作用及原理是() A、通过全身的肌肉放松，来缓解紧张情绪，消除疾病，增进健康B、克服焦虑、消除疲劳、镇定情绪、振奋精神，特别是对于消除学生考试焦虑有特殊的作用C、放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降，交感神经系统的兴奋性降低，全身肌肉放松，紧张情绪得到缓解，消除疾病，提高心理能力，增进身心健康。D、肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程
常用的自我心理放松方法有哪些（）。A、呼和放松法，默念箴言放松法 部位放松法及三线放松法 静坐放松法B、呼吸放松法 静坐放松法 暗示放松法C、部位放松法 呼吸放松法 静坐放松法D、呼吸放松法 默念放松法 三线放松法
单选题常用的自我心理放松方法有哪些（）。A呼和放松法，默念箴言放松法 部位放松法及三线放松法 静坐放松法B呼吸放松法 静坐放松法 暗示放松法C部位放松法 呼吸放松法 静坐放松法D呼吸放松法 默念放松法 三线放松法
单选题以简单的深呼吸或松弛练习学会如何处理压力所造成的肌肉紧张和焦虑心情，这指是放松训练方法中的（）。A意念松弛法B呼吸松弛法C自我催眠术D沉思法