当我们十分悲伤的时候，痛快地哭一场，把心里的悲痛宣泄出来，这种情绪调控的方法属于____________。
当我们十分悲伤的时候，痛快地哭一场，把心里的悲痛宣泄出来，这种情绪调控的方法属于____________。
相关考题：
4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（ ）。A.转移注意力B.合理宣泄C.自我暗示D.换位思考
在现实生活中，我们经常遇到一些心胸开阔、性情爽朗的人，他们心直口快地把自己的不愉快情绪或心中的烦闷诉说出来，这种人的心理压力能获得及时解决，这是（）情绪管理方法。A、暗示调节法B、合理宣泄法C、音乐调节法D、注意力转移法
协助丧亲者办理丧事，也有悲伤辅导的意义在里面。这些意义主要包括（） A、亲朋好友聚在一起，向悲伤者表达关怀与爱，提供支持与帮助。B、帮助悲伤者接受“死者已逝”的事实。C、给与悲伤者表达内心悲痛的机会。D、肯定死者在社会中的地位与影响，这可以帮助悲伤者宣泄内心的悲痛。
我们说健康通常指身体健康，但事实上心理健康也是健康不可或缺的一部分，心里的困扰可以导致身体的不适，经常的情绪不佳会影响身体健康，当我们产生了不良情绪时我们应该合理的宣泄，请问下列哪种方法不恰当？（）A、放开自己，大哭一场B、绕操场跑几圈C、宿舍里痛痛快快的喊上几嗓子D、向知己倾诉一切
下列有关宣泄疗法的说法错误的是（）A、宣泄疗法是把过去受到的心理创伤，不幸遭遇发泄出来；B、宣泄疗法让求助者把所感受到情绪发泄出来；C、宣泄疗法可以缓解来访者的负面想法；D、宣泄疗法过程中需要定量进行宣泄消极情绪。
单选题我们说健康通常指身体健康，但事实上心理健康也是健康不可或缺的一部分，心里的困扰可以导致身体的不适，经常的情绪不佳会影响身体健康，当我们产生了不良情绪时我们应该合理的宣泄，请问下列哪种方法不恰当？（）A放开自己，大哭一场B绕操场跑几圈C宿舍里痛痛快快的喊上几嗓子D向知己倾诉一切
单选题下列有关宣泄疗法的说法错误的是（）A宣泄疗法是把过去受到的心理创伤，不幸遭遇发泄出来；B宣泄疗法让求助者把所感受到情绪发泄出来；C宣泄疗法可以缓解来访者的负面想法；D宣泄疗法过程中需要定量进行宣泄消极情绪。
多选题协助丧亲者办理丧事，也有悲伤辅导的意义在里面。这些意义主要包括（）A亲朋好友聚在一起，向悲伤者表达关怀与爱，提供支持与帮助。B帮助悲伤者接受“死者已逝”的事实。C给与悲伤者表达内心悲痛的机会。D肯定死者在社会中的地位与影响，这可以帮助悲伤者宣泄内心的悲痛。
单选题以不伤害自己和他人的健康，不破坏社会道德生活的方式，把心理上积存的郁闷统统地发泄出来，这种方法属于情绪调节中的（）。A呼吸调节法B表情调节法C自主训练法D合理宣泄法