单选题以不伤害自己和他人的健康，不破坏社会道德生活的方式，把心理上积存的郁闷统统地发泄出来，这种方法属于情绪调节中的（）。A呼吸调节法B表情调节法C自主训练法D合理宣泄法
单选题
以不伤害自己和他人的健康，不破坏社会道德生活的方式，把心理上积存的郁闷统统地发泄出来，这种方法属于情绪调节中的（）。
A
呼吸调节法
B
表情调节法
C
自主训练法
D
合理宣泄法
参考解析
解析：
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在现实生活中，我们经常遇到一些心胸开阔、性情爽朗的人，他们心直口快地把自己的不愉快情绪或心中的烦闷诉说出来，这种人的心理压力能获得及时解决，这是（）情绪管理方法。A、暗示调节法B、合理宣泄法C、音乐调节法D、注意力转移法
情绪智力是社会智力的重要组成部分。情绪智力可以概括为三个方面：（）A、准确地识别、评价和表达自己和他人的情绪。B、适应性地调节和控制自己和他人的情绪。C、适应性地利用情绪信息，以便有计划地、创造性地激励行为。D、能够正确的评价自己。
有助于培养儿童移情能力的做法有（）A、认真倾听孩子说话，引导他们把自己的想法和心情表述出来B、父母和老师向孩子陈述自己的情绪状态及产生这种情绪的原因C、训练孩子从别人的语言、声音、仪表和行为及作品中辨别情感的能力，使他们善于“察言观色”D、通过游戏的方式，让儿童扮演或假设自己为不同的社会角色，以了解不同职业、不同身份的人的心理特点
向老师、家长或最信得过的朋友倾诉，一吐为快，把心中的不快、郁闷、愤怒、困惑等消极情绪，一股脑倒出来，会使你感到心理上轻松起来，这属于情绪宣泄中的（）。A、转移法B、借物宣泄法C、呼吸调节法D、倾诉法
单选题向老师、家长或最信得过的朋友倾诉，一吐为快，把心中的不快、郁闷、愤怒、困惑等消极情绪，一股脑倒出来，会使你感到心理上轻松起来，这属于情绪宣泄中的（）。A转移法B借物宣泄法C呼吸调节法D倾诉法
单选题以下哪项不属于预防心身疾病的措施？（ ）A多参加社会活动B健全自己的人格C养成健康行为习惯和生活方式D正确认识各种生活事件E学会情绪调节