单选题遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场,这种可以释放内心郁积的不良情绪的方法是()。A宣泄B转移注意力C自我安慰D心理放松

单选题
遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场,这种可以释放内心郁积的不良情绪的方法是()。
A

宣泄

B

转移注意力

C

自我安慰

D

心理放松


参考解析

解析: 理宣泄法,就是把自己心中的积郁与痛苦倾吐出来,以减轻心理上的压力,使人恢复平静的心情

相关考题:

遇到不良情绪,在适当的场合大哭一场。是调节情绪的哪一种方法?()A、注意转移法B、合理发泄法C、理智控制法

当我们十分悲伤的时候,痛快地哭一场,把心里的悲痛宣泄出来,这种情绪调控的方法属于____________。

( )是自我为了消除不愉快的情绪体验所采取的方法,包括阻挠或掩饰不被允许的或不被赞同的欲望以减少内心冲突。A.否认B.防卫机制C.转移D.反作用

当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时,把它释放出来,这种情绪调控方法是()。A.遗忘调控B.转移调控C.否定调控D.宣泄调控

当遇到不愉快的事情或受到伤害时不会寻求父母的安慰,与父母分离时没有尾随等表示依恋行为的是( )儿童。 A、智力超常儿童B、孤独症儿童C、智力落后儿童D、肢体残疾儿童

遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场,这种可以释放内心郁积的不良情绪的方法是()。A、宣泄B、转移注意力C、自我安慰D、心理放松

在现实生活中,我们经常遇到一些心胸开阔、性情爽朗的人,他们心直口快地把自己的不愉快情绪或心中的烦闷诉说出来,这种人的心理压力能获得及时解决,这是()情绪管理方法。A、暗示调节法B、合理宣泄法C、音乐调节法D、注意力转移法

以下哪个不是对待不良情绪的正确方法? ()A、尽量掩饰自己的情绪,装成快乐的样子B、做些自己感兴趣的事,转移注意力C、如有需要,可以适当地哭一场D、向亲朋好友诉说下自己的不愉快

当一个人在工作场所遇到烦人的事情时,可以有效的释放愤怒的方法有: 哭泣()A、写作B、交谈C、锻炼D、大吼或扔东西

在生活中,遇到不愉快的事件,如天灾人祸等,可以采取克服()的方法。

自我为了消除不愉快的情绪体验所采取的方法是( ),包括阻挠或掩饰不被允许的或不被赞同的欲望以减少内心冲突。A、转移B、转介C、防卫机制D、否认

有人提出“为健康而哭”的箴言,这表明我们在排解不良情绪时,一种有效的方法是可以在适当的场合哭一场。

遇到不愉快的事情怎么办?

心理健康最重要的是什么()A、争强好胜,吃亏B、保持情蜡稳定愉快C、遇到不愉快的事间在心里

我们说健康通常指身体健康,但事实上心理健康也是健康不可或缺的一部分,心里的困扰可以导致身体的不适,经常的情绪不佳会影响身体健康,当我们产生了不良情绪时我们应该合理的宣泄,请问下列哪种方法不恰当?()A、放开自己,大哭一场B、绕操场跑几圈C、宿舍里痛痛快快的喊上几嗓子D、向知己倾诉一切

某人在情感方面受了极大的委屈,意图发泄心中的不快,合适的方法有()A、向好朋友倾诉B、大哭一场C、砸东西D、做高强度的运动

工作中,当同事哭泣时,下列做法中合理的是()A、表示你的关切及协助的意愿,但不要阻止他哭泣,因为哭泣可能是缓解情绪的好方法B、给他一些时间来恢复平静,不要急着化解或施予压力C、问他哭泣的原因,如果他拒绝回答,也不必强求;若他说出不满或委屈,只要倾听、表示同情即可,千万不要贸然下断语或凭自喜恶提供解决的方法D、以上说法都正确

下列发泄不良情绪的做法,不可取的是()。A、绕操场跑一圈B、找人打一架C、用拳头锤击墙壁D、大哭一场

下列说法对残疾人调节不良情绪没有帮助的是()A、勇敢的面对不良情绪,找出改善不良情绪的途径B、正确对待遇到的问题,观念产生情绪而非事件本身C、掌握合理宣泄的方法和途径,将不愉快的情绪表达出来D、处理不良情绪的最好办法是搁置,不要去想它,过一段时间就会自动化解了

合理宣泄方法可以有以下几种()A、倾诉B、诉诸文字C、大哭一场D、纵情一笑

填空题在生活中,遇到不愉快的事件,如天灾人祸等,可以采取克服()的方法。

单选题我们说健康通常指身体健康,但事实上心理健康也是健康不可或缺的一部分,心里的困扰可以导致身体的不适,经常的情绪不佳会影响身体健康,当我们产生了不良情绪时我们应该合理的宣泄,请问下列哪种方法不恰当?()A放开自己,大哭一场B绕操场跑几圈C宿舍里痛痛快快的喊上几嗓子D向知己倾诉一切

单选题下列说法对残疾人调节不良情绪没有帮助的是()A勇敢的面对不良情绪,找出改善不良情绪的途径B正确对待遇到的问题,观念产生情绪而非事件本身C掌握合理宣泄的方法和途径,将不愉快的情绪表达出来D处理不良情绪的最好办法是搁置,不要去想它,过一段时间就会自动化解了

多选题某人在情感方面受了极大的委屈,意图发泄心中的不快,合适的方法有()A向好朋友倾诉B大哭一场C砸东西D做高强度的运动

单选题遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场,这种可以释放内心郁积的不良情绪的方法是()。A宣泄B转移注意力C自我安慰D心理放松

多选题下列发泄不良情绪的做法,不可取的是()。A绕操场跑一圈B找人打一架C用拳头锤击墙壁D大哭一场

判断题学生小郑有写日记的习惯,每当遇到不愉快的事情时,他都会写进日记,他觉得写完日记后心里舒服多了。在这里,小郑调节情绪的方法是注意转移法。( )A对B错

多选题当一个人在工作场所遇到烦人的事情时,可以有效的释放愤怒的方法有: 哭泣()A写作B交谈C锻炼D大吼或扔东西