对于跑步体能训练,最能体现功能性原则的高阶训练方法是?()A、蚌式、静蹲、仰卧起坐B、狗式、负重深蹲、平板支撑C、单腿硬拉、箱式单腿蹲、偏载剪蹲
对于跑步体能训练,最能体现功能性原则的高阶训练方法是?()
- A、蚌式、静蹲、仰卧起坐
- B、狗式、负重深蹲、平板支撑
- C、单腿硬拉、箱式单腿蹲、偏载剪蹲
相关考题:
以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是()A、单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作B、单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础C、单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛,功能属性最强的动作模式之一
训练目标为“跑步的下肢力量”,本次以重点提高为主,以下合适的一组训练动作选择为()A、RDL;剪蹲;单腿硬拉;臀桥;狗式B、深蹲;RDL;下砸药球;蚌式;侧卧抬腿C、腿举;壶铃摇摆;甩战绳;高抬腿
训练目标为“网球的全身力量训练”,本次以全面刺激为主,以下合适的一组训练动作选择为()A、深蹲;实力举;引体向上;卧推;绳索划船B、RDL;单腿硬拉;偏载剪蹲;单腿臀桥;狗式C、深蹲;瑞士球卧推;俯身单臂划船;剪蹲推举;侧抛药球;平板支撑
单选题训练目标为“跑步的下肢力量”,本次以重点提高为主,以下合适的一组训练动作选择为()ARDL;剪蹲;单腿硬拉;臀桥;狗式B深蹲;RDL;下砸药球;蚌式;侧卧抬腿C腿举;壶铃摇摆;甩战绳;高抬腿
单选题训练目标为“网球的全身力量训练”,本次以全面刺激为主,以下合适的一组训练动作选择为()A深蹲;实力举;引体向上;卧推;绳索划船BRDL;单腿硬拉;偏载剪蹲;单腿臀桥;狗式C深蹲;瑞士球卧推;俯身单臂划船;剪蹲推举;侧抛药球;平板支撑
单选题以下哪项不属于“SFJ”中,功能训练板块的动作()A偏载剪蹲B低杠深蹲C单臂高抓