以下比较合理的减脂HIIT动作组合是()A、俯卧撑,俯卧登山,平板支撑B、深蹲,剪蹲,侧蹲C、壶铃摇摆,俯卧撑,仰卧举腿

以下比较合理的减脂HIIT动作组合是()

  • A、俯卧撑,俯卧登山,平板支撑
  • B、深蹲,剪蹲,侧蹲
  • C、壶铃摇摆,俯卧撑,仰卧举腿

相关考题:

发展肱二头肌力量可采用的练习法是( )A.负重垂举 B.负重深蹲C.悬垂举腿 D.俯卧撑

在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法().A、俯卧撑B、推小车C、肋木举腿D、蹲步换跳

在JFS关节功能筛查中,屈髋动作时如果出现评分1分的情况,不建议进行以下哪些训练()A、深蹲,硬拉B、卧推,引体向上C、俯卧撑,平板支撑

以下哪项不属于“SFJ”中S板块的动作()A、深蹲B、卧推C、俯卧腿弯举

以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是()A、单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作B、单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础C、单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛,功能属性最强的动作模式之一

训练目标为“跑步的下肢力量”,本次以重点提高为主,以下合适的一组训练动作选择为()A、RDL;剪蹲;单腿硬拉;臀桥;狗式B、深蹲;RDL;下砸药球;蚌式;侧卧抬腿C、腿举;壶铃摇摆;甩战绳;高抬腿

根据训练计划设计中动作选择与组合的目的,以下符合重点提高的是()A、深蹲;剪蹲;单腿硬拉;臀桥B、深蹲;RDL;实力举;引体向上C、硬拉;剪蹲;俯卧撑划船;侧抛药球

本次训练的目的是重点提高,以下合适的安排为()A、深蹲剪蹲单腿硬拉臀桥B、深蹲RDL实力举引体向上C、硬拉剪蹲俯卧撑划船单臂实力举

对于跑步体能训练,最能体现功能性原则的高阶训练方法是?()A、蚌式、静蹲、仰卧起坐B、狗式、负重深蹲、平板支撑C、单腿硬拉、箱式单腿蹲、偏载剪蹲

下面哪个动作在完成过程中腹部肌肉能得到最大锻炼?()A、俯卧撑B、深蹲C、卷腹D、硬拉

发展肱二头肌力量可采用的练习方法是()。A、负重垂举B、负重深蹲C、悬垂举腿D、俯卧撑

以下哪项不属于“SFJ”中基础力量训练板块的动作()A、深蹲B、卧推C、俯卧腿弯举

根据减脂的动作表现需求,以下哪项属于一次减脂训练中的辅助动作()A、平板支撑B、深蹲C、壶铃摇摆

训练目标为“网球的全身力量训练”,本次以全面刺激为主,以下合适的一组训练动作选择为()A、深蹲;实力举;引体向上;卧推;绳索划船B、RDL;单腿硬拉;偏载剪蹲;单腿臀桥;狗式C、深蹲;瑞士球卧推;俯身单臂划船;剪蹲推举;侧抛药球;平板支撑

以下比较合理的HIIT动作组合是()A、俯卧撑,俯卧登山,平板支撑B、深蹲,剪蹲,侧蹲C、壶铃摇摆,俯卧撑,仰卧划船

单选题训练目标为“跑步的下肢力量”,本次以重点提高为主,以下合适的一组训练动作选择为()ARDL;剪蹲;单腿硬拉;臀桥;狗式B深蹲;RDL;下砸药球;蚌式;侧卧抬腿C腿举;壶铃摇摆;甩战绳;高抬腿

单选题以下比较合理的HIIT动作组合是()A俯卧撑,俯卧登山,平板支撑B深蹲,剪蹲,侧蹲C壶铃摇摆,俯卧撑,仰卧划船

单选题以下比较合理的减脂HIIT动作组合是()A俯卧撑,俯卧登山,平板支撑B深蹲,剪蹲,侧蹲C壶铃摇摆,俯卧撑,仰卧举腿

单选题根据减脂的动作表现需求,以下哪项属于一次减脂训练中的辅助动作()A平板支撑B深蹲C壶铃摇摆

单选题根据训练计划设计中动作选择与组合的目的,以下符合重点提高的是()A深蹲;剪蹲;单腿硬拉;臀桥B深蹲;RDL;实力举;引体向上C硬拉;剪蹲;俯卧撑划船;侧抛药球

单选题本次训练的目的是重点提高,以下合适的安排为()A深蹲剪蹲单腿硬拉臀桥B深蹲RDL实力举引体向上C硬拉剪蹲俯卧撑划船单臂实力举

单选题发展肱二头肌力量可采用的练习方法是()。A负重垂举B负重深蹲C悬垂举腿D俯卧撑

单选题在JFS关节功能筛查中,屈髋动作时如果出现评分1分的情况,不建议进行以下哪些训练()A深蹲,硬拉B卧推,引体向上C俯卧撑,平板支撑

单选题训练目标为“网球的全身力量训练”,本次以全面刺激为主,以下合适的一组训练动作选择为()A深蹲;实力举;引体向上;卧推;绳索划船BRDL;单腿硬拉;偏载剪蹲;单腿臀桥;狗式C深蹲;瑞士球卧推;俯身单臂划船;剪蹲推举;侧抛药球;平板支撑

单选题对于跑步体能训练,最能体现功能性原则的高阶训练方法是?()A蚌式、静蹲、仰卧起坐B狗式、负重深蹲、平板支撑C单腿硬拉、箱式单腿蹲、偏载剪蹲

多选题在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法().A俯卧撑B推小车C肋木举腿D蹲步换跳

多选题腿部力量的训练方法有()A深蹲B蛙跳C卧推D俯卧撑