单选题想提高弹跳力，下列哪些动作更加具有针对性？（）A高翻、跳深、单腿蹲B腿举、深蹲、坐姿伸膝C臀推、硬拉、山羊挺身

单选题
想提高弹跳力，下列哪些动作更加具有针对性？（）
A

高翻、跳深、单腿蹲

B

腿举、深蹲、坐姿伸膝

C

臀推、硬拉、山羊挺身

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